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感冒一年四季都会困扰着我们。冬天,天气寒冷,人们的抵抗力下降,感冒的人数增加。当我们流鼻涕、鼻塞、喉咙痛、咳嗽和头痛时,我们会说我们感冒了。感冒是一个通用术语。事实上,具体的感冒也需要分类。感冒是一种常见的外感疾病,由感冒和邪恶的卫生表引起。西医称为上呼吸道感染,分为普通感冒、流感等。

首先要把感冒分类,才能对症下药,有针对性的治疗。感冒主要表现为怕冷、怕凉风,通常是休息不良、抵抗力降低、受风感冒所致。感冒时会感到头痛,身体酸痛,一般不会出汗,但会鼻塞,流鼻涕,食欲不振。感冒的治疗主要是让病人出汗,喝热水,姜汤,穿厚点。易患风寒的人群主要是阳虚体质的人,平时手脚偏凉。药物治疗应按照辛温解表、宣肺散寒的原则进行,如正柴胡饮颗粒能散风寒,荆防颗粒能解表散寒,祛风胜湿。

风热感冒表现为发热,有点怕冷,鼻塞流鼻涕,咳嗽严重,伴有黄痰、口干、喉咙红肿充血。我们不应该认为风热感冒是夏天的感冒。事实上,在冬天的北方,室内供暖温度较高,也容易患风热感冒,降低空气湿度。当我们感到寒冷时,我们会在体内变热。阳气过多或阴血不足的人,感冒时容易夹热。风热感冒后多喝水,清热,宣肺解表。银翘解毒片能疏风解表,清热解毒

风湿性感冒主要表现为体热重、轻度怕风、出汗少,但四肢酸痛无力、头晕、恶心、胸闷。脾胃虚弱或消化不良的人容易感染。饮食中一定要注意清淡,避免辛辣刺激性食物。

今年冬天,许多人没有抵抗流感。流感受病毒影响。患者会突然发烧、高烧、寒战、全身疼痛但不出汗,还会伴有咳嗽和喉咙痛。中药的治疗方法是清热解毒。例如,连花清瘟胶囊可以清热解毒,宣传肺部发热。与西医相匹配,可添加病毒精神抗病毒药物。

季节变化时,气候多变,感冒频发。这个时候要注意防寒保暖。平时可以多运动,增强体质,提高免疫力,对抗外邪。容易感冒的人可以在鼻子左侧多次按摩迎香穴。

服用感冒药后,会出汗一点,一定要注意保暖,不要受风,以免复发。感冒的症状通常是喉咙痛和咳嗽。当咳嗽严重或咳痰过多时,应及时就医。缓慢舒缓柠檬复方青橄榄利咽含片滋阴清热,利咽解毒。适用于咽灼热、疼痛、咽干不适。感冒初期咽部稍有不适时,可适量食用复方青橄榄利咽含片,可在一定程度上缓解咽喉不适。缓慢舒缓柠檬复方青橄榄利咽含片中药配方,包括鲜青果、麦冬、玄参、地黄、薄荷脑、清喉利咽、养阴生津。

感冒时一定要避免吃干热、辛辣、油炸、烧烤、油腻、生冷的食物、含添加剂的零食、饮料等。多吃富含维生素的食物,如水果和蔬菜。绿色蔬菜和橙色蔬菜含有胡萝卜素,可以在人体内转化为维生素A。绿色蔬菜富含叶酸。叶酸是免疫物质合成所需的因素,对维持抵抗力有很大帮助。例如,西蓝花、菠菜和芦笋可以提高免疫力。

大豆含有抗病毒皂苷和激活免疫系统的凝集素。膳食纤维也很健康。当你感冒时,你可以用大豆代替肉。一方面,它可以预防高血压和高脂血症,另一方面,它也有助于免疫系统的健康。豆腐和豆浆是不错的选择,但不要吃油炸豆制品。

感冒时可以用酸奶代替牛奶,因为酸奶中的蛋白质和脂肪比牛奶中的蛋白质更容易吸收,可以更有效地吸收钙、铁等微量元素,促进消化,抑制肠道内的细菌。

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