冠心病怕吃什么食物 冠心病慎食哪几种食物

冠心病(冠状动脉粥样硬化性心脏病)患者应限制高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐和辛辣食物的摄入。

1、饮食中脂肪摄入过多是导致血脂增加的主要因素，冠心病的发生与高脂血症有关。因此，冠心病患者应控制脂肪的摄入，特别是减少饱和脂肪酸的摄入，少吃猪皮、鸭皮、鸡皮、猪油、黄油、羊油、奶油等。此外，尽量不要吃富含反式脂肪酸的快餐、蛋糕和油炸食品。

2、大多数数数据证实，饮食中胆固醇含量的增加可以提高血液中总胆固醇的水平，从而导致血脂的增加。因此，冠心病患者还应限制胆固醇的摄入，少吃动物内脏、脂肪、蛋黄、鱼子、虾卵、蟹黄等，以防止血脂过度升高，控制动脉硬化的发生和发展。

3、碳水化合物的量与冠心病有关。如果碳水化合物摄入过多，多余的葡萄糖会转化为肝脏的甘油三酯，成为血脂的来源，可导致高脂血症、动脉硬化等，容易诱发或加重冠心病。因此，冠心病患者需要适量摄入碳水化合物，少吃含糖量高的食物，如冰淇淋、甜点等。

4、冠心病患者还应避免或减少盐含量高的加工食品，如泡菜、火腿、各种油炸和腌制产品，减少盐和钠含量高的调味品（包括味精和酱油），以控制血压，降低疾病的风险。

5、辣椒、芥末等辛辣刺激性食物可能会刺激心血管系统，增加心脏负担。冠心病患者应避免食用。此外，应尽量避免酒精和其他刺激性饮料。

冠心病患者应注意低脂、低胆固醇、低糖、低热量饮食，适合食用富含膳食纤维、优质蛋白质和维生素的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食坚果豆制品

大蒜、洋葱、卷心菜、芹菜

慎食食物

肉蛋奶饮料辛辣食物油炸食品腌制食品

猪肥肉、猪大肠、猪皮、黄油

更多建议

除严格遵循饮食禁忌外，心脏病患者还应从饮食习惯、生活习惯、心理调整、药物治疗等方面进行全面管理，具体如下：

1、避免暴饮暴食，注意少量多餐。

2、戒烟时，尽量避免吸入二手烟。

3、运动方式应以有氧运动为主，如散步、广播体操等。注意运动的强度和时间因病情和个体差异而异。最好有家人陪伴，以防发生事故时急救。

4、调整心态，减轻精神压力，保持心理平衡。

5、保证充足的睡眠，避免熬夜和疲劳。

6、预防便秘，大便干燥时避免用力排便。

7、掌握一定的自救知识，随身携带相关急救药物备急用。

8、心脏病患者通常需要终身服药，应严格按照医生的建议定期、定量服药，避免随意增加或减少剂量，突然停止服药，如有不适及时就医。