为什么到晚上血压升高，为什么晚上睡觉血压高

1，为什么晚上睡觉血压高

我们的血压在夜间两点到四点间处于最低谷，凌晨6点左右血压急骤上升，自昼基本上处于相对的较高水平，大多数人白天会有双高峰的出现峰 第一个高峰在上午9点左右，第二个高峰在下午五点左右，然后血压呈缓慢下降趋势。您好! 1、心脑血管病患者睡觉时，可以适当垫高下肢，使其稍高于心脏水平位置，这样有利于微循环的改善； 2、夜间睡时将脚部垫高，便可预防抽筋。 3、垫高脚不论是坐着休息或是躺卧睡觉，把脚垫高，都有助于血液回流，可舒缓水肿症状。 4、睡觉时把脚稍微垫高，可增加尿酸代谢效率。 5、睡觉时把下肢略微抬高,让腿部充分放松,达到血液回流的目的，,以增进血液循环。 抬高脚的睡法对于一些特殊情况有好处。如工作需要长久站立，交警，教师，长时间行军，长时间行走，还有下肢静脉曲张的患者。因为他们容易造成下肢静脉血管舒张，血液容易积累在下肢。通过抬高下肢可以使血液充分流回心脏，利于下肢的疲劳恢复。 平常人则不必，至于是否有瘦腿的作用，也未见得有什么功效，但是可以起到辅助的作用。平常我们讲究卧如弓，睡眠时尽量使身体放松即可。血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。

2，为什么到晚上血压升高

正常人 血压呈明显的昼夜波动性。血压一般在夜间2--3小时处于最低谷，凌晨血压急骤上升，白天基本上处于相对较高水平多数人有双峰（早晨6：00--8：00和下午4：00--6：00），下午6：00以后血压呈缓慢下降趋势。 高血压患者的血压昼夜波动规律也相类似，但整体水平较高，波幅也增大。高血压患者的血压昼夜波动大致可分为4种类型： （1）正常节律型。 （2）昼夜节律消失型，多见于严重高血压或伴有心 脑 肾器官严重受损者 睡眠呼吸暂停综合征和严重失眠者。 （3）夜间升高型，多见于严重植物神经功能障碍者和一部分有明显动脉粥样硬化者。 （4）嗜铬细胞瘤型，见于嗜铬细胞瘤和少数原发性高血压患者，常表现为发作性血压明显升高和直立性低血压。正常人 血压呈明显的昼夜波动性。血压一般在夜间2--3小时处于最低谷，凌晨血压急骤上升，白天基本上处于相对较高水平多数人有双峰（早晨6：00--8：00和下午4：00--6：00），下午6：00以后血压呈缓慢下降趋势。 高血压患者的血压昼夜波动规律也相类似，但整体水平较高，波幅也增大。高血压患者的血压昼夜波动大致可分为4种类型： （1）正常节律型。 （2）昼夜节律消失型，多见于严重高血压或伴有心 脑 肾器官严重受损者 睡眠呼吸暂停综合征和严重失眠者。 （3）夜间升高型，多见于严重植物神经功能障碍者和一部分有明显动脉粥样硬化者。 （4）嗜铬细胞瘤型，见于嗜铬细胞瘤和少数原发性高血压患者，常表现为发作性血压明显升高和直立性低血压。考虑和血液粘稠有关系,进一步到医院做个血流变的检查看看比较好.