2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以少量吃红枣和红糖,但不能吃太多。如果血糖控制不达标,建议不要吃红枣和红糖,可以吃一些含糖量少的食物。红枣中含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铁、钙等营养物质,而红糖中含有大量的糖分,且味道较甜,如果患者血糖控制基本达标,两餐之间可以吃1-2个红枣,但不能吃太多,否则会导致血糖明显升高。
2型糖尿病患者在饮食方面,主要原则是控制食物总热量,减少高脂肪、高糖食物的摄入,控制食物的总热量,多吃新鲜蔬菜和低糖水果,同时要注意少吃油煎、油炸的食物。在血糖达标的情况下,可以适量摄入富含蛋白质的食物,比如豆腐、豆浆等。在运动方面,2型糖尿病患者可以进行一些有氧运动,如快走、慢跑、跳绳、游泳等,如果体重超重,需要减重。如果血糖长期控制不达标,糖尿病患者容易出现各种感染,以及心血管疾病,建议2型糖尿病患者及时到医院内分泌科就诊,必要时需要在医生的指导下应用降糖药物治疗,如阿卡波糖片、格列齐特缓释片等。
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