2型糖尿病能不能喝纯牛奶

2型糖尿病患者是可以喝纯牛奶的，牛奶当中主要含有蛋白质、脂肪以及碳水化合物，对于2型糖尿病患者的血糖控制很重要。2型糖尿病患者的饮食应该为低盐、低脂、低糖、低热量饮食，选择糖尿病牛奶、奶粉，喝纯牛奶对2型糖尿病患者的血糖控制很重要，但是并不是每一个糖尿病患者都可以喝纯牛奶。

1、选择糖尿病牛奶：2型糖尿病患者可以选择无糖配方奶粉，无糖配方奶粉是不含有糖分的牛奶，这种牛奶对2型糖尿病患者而言比较适合;

2、选择脱脂牛奶：2型糖尿病患者可以选择低脂或者脱脂牛奶，脱脂牛奶是把牛奶当中的脂肪去掉一部分，脂肪含量比较低，对于2型糖尿病患者而言比较适合;

3、选择低升糖指数牛奶：如果2型糖尿病患者喝的是低升糖指数的牛奶，这种牛奶对2型糖尿病患者而言，既可以补充身体的营养物质，同时也不会导致血糖出现明显的波动;

4、注意事项：2型糖尿病患者尽量不要空腹喝牛奶，如果空腹喝牛奶，就会导致胃肠道的吸收增加，反而会导致2型糖尿病患者出现血糖波动。另外在喝牛奶时尽量不要喝酸奶，因为酸奶中含有较多的乳酸菌，空腹喝酸奶反而会影响乳酸菌的正常生长，导致肠道菌群混乱。

2型糖尿病患者在喝纯牛奶时，尽量不要加入蔗糖，因为加入蔗糖后也会导致血糖出现升高。此外在喝牛奶时尽量不要和米饭同服，同服后可能会导致血糖升高过快。2型糖尿病患者可以喝纯牛奶，但是不建议喝加了蔗糖或者果葡糖浆等其它添加剂的牛奶。