2型糖尿病患者如果血糖控制良好,可以适量吃黄鳝。黄鳝含有丰富的营养物质,对人体有较多好处,但如果血糖控制不佳,则不建议吃。
一、血糖控制良好:
1、补充营养:黄鳝的营养价值较高,含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等营养元素,2型糖尿病患者适量吃黄鳝有助于补充身体所需营养;
2、促进血液循环:2型糖尿病患者血糖处于平稳状态,血液循环较好,在此阶段吃黄鳝有助于促进身体的血液循环,对于糖尿病的恢复有一定的好处;
3、辅助降血糖:黄鳝的成分中含有黏多糖,黏多糖可以提高人体免疫力,增强体质,而胰岛素能够促进细胞中葡萄糖的代谢,因此黄鳝对于2型糖尿病患者有一定辅助降血糖的作用。
二、血糖控制不佳:
如果2型糖尿病患者血糖控制不佳,则不建议吃黄鳝,否则可能会导致身体血糖水平升高,从而会增加身体的负担,导致身体出现高血糖症状,严重时还会引起并发症。
建议2型糖尿病患者在饮食方面,需要注意避免高糖、高脂肪的食物,如蛋糕、肥肉、奶茶等,日常应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果,同时需要进行适当锻炼,提高自身免疫力。如果血糖水平较高,通过饮食和运动无法控制,则建议患者及时到医院就诊,必要时需要遵医嘱服用降糖药物进行治疗,比如二甲双胍等。
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