900克的蛋白质粉能吃多久,蛋白质面粉营养丰富但不建议常喝

蛋白粉的保质期一般在12-18个月左右,蛋白粉不建议平时随便喝，因为蛋白质是人体需要的一部分，但补充过多会产生脱氨作用，将蛋白质转化为糖或脂肪储存,蛋白质粉真的是很好的健康营养品,蛋白质面粉简介:蛋白质面粉是生活中常见的营养素，其主要成分是蛋白质，可以适量补充人体蛋白质。

打开一个月后慢慢变质。所以最后一个月吃。正常饮食不会缺蛋白质，不用补。蛋白粉不建议平时随便喝，因为蛋白质是人体需要的一部分，但补充过多会产生脱氨作用，将蛋白质转化为糖或脂肪储存。这个过程会产生对身体有害的含氮物质，可称为毒素。一般要遵医嘱补，不是特例，就不要补了。最好选择优质的蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。过量蛋白质体内代谢产生酸性物质，使尿钙排泄增加，导致体内钙流失。

蛋白粉的保质期一般在12-18个月左右。蛋白粉一旦开封，建议一个月内吃完。如果保存的好，在保质期内是可以吃的。一般来说，如果能保持干燥，蛋白粉可以保存半年到一年左右。因为蛋白粉比较稳定，不会因为环境的温度而变质，可以在室温下保存，所以不需要放在冰箱里保存。蛋白质面粉简介:蛋白质面粉是生活中常见的营养素，其主要成分是蛋白质，可以适量补充人体蛋白质。和其他食物一样，蛋白粉也有一定的保质期。一旦超过保质期，因此，为了自己的健康，过期蛋白质粉不建议再食用。

蛋白质粉真的是很好的健康营养品。但长期靠蛋白质粉维持活力，会降低肠胃功能和身体抵抗力。特别是对于发育中的婴幼儿和儿童，在肠胃需要运动的时候，不宜走捷径补充营养。长期食用蛋白质粉会增加肾脏的工作负荷，尤其是糖尿病、肾炎、肾功能不全等疾病患者，肾脏损害程度更为严重。蛋白尿的出现是一种症状。另外，长期食用蛋白质粉也会使人发胖，因为多余的蛋白质会被肝脏消化吸收后转化为糖原或肌糖原；如果肝糖原或肌糖原足够，就转化为脂肪储存起来；这样会使人肥胖。

{3。