锁阳吃了多久见效,这些锁阳菜色诱惑你的味蕾

1、锁阳龙骨汤材料:干锁阳4-5片，洗净，清水浸泡2-3小时,锁阳粉粥材料:大米150g，锁阳30g粉，蜂蜜适量,生吃,锁阳以补肾为主,把水温50多度的水倒(泡)到杯子里，200ml，锁阳粉，差不多就是3-5g，因为锁阳本身又苦又涩，锁阳粉更是如此,锁阳炖鸡:锁阳分别用清水洗净鸡肉备用。

把水温50多度的水倒(泡)到杯子里，200ml，锁阳粉，差不多就是3-5g，因为锁阳本身又苦又涩，锁阳粉更是如此。锁阳粉粥材料:大米150g，锁阳 30g粉，蜂蜜适量。1.淘米后浸泡1小时左右。2.然后放在砂锅里加水煮粥。3.煮沸20分钟后，加入锁阳粉，搅拌均匀。4.然后煮20分钟左右。5、锅温热后，加入蜂蜜拌匀即可食用。

1、锁阳龙骨汤材料:干锁阳4-5片，洗净，清水浸泡2-3小时。首先将龙骨放入热水中焯一下，去掉血水。几片生姜。做法:砂锅加水，加入上述三种材料，大火烧开，改小火炖1-2小时。关火，根据口味加入适量盐。2.锁阳炖鸡原料:锁阳20g、姜2片、红枣2枚、鸡蛋6枚、盐少许。锁阳炖鸡:锁阳分别用清水洗净鸡肉备用。生姜用清水洗净，刮去姜皮，切成2片备用。2枚红枣用清水洗净，去核备用。将上述所有材料放入泥锅中，加水炖4小时，食用时用少许盐调味。3.锁阳羊肉汤:先将羊肉串焯水，香菇切丝，然后将锁阳、姜、香菇、羊肉放入锅中。水需要淹没材料。大火煮10分钟，再小火炖1小时。出锅前，加盐和米酒。该汤剂适用于各种阳虚证。

1。生吃。做法:去皮切片锁阳即可食用。2.熬汤:将上述六味药装入袋中，放入汤锅中熬制数次，然后去渣取清汁饮用。也可以和鸡鸭鱼肉排骨一起煮。3、羊肾巴戟天锁阳汤，将羊肾洗净去筋膜臊腺，巴戟天、鲜锁阳、淫羊藿、生姜，与羊肾一起放入砂锅中，加水适量，大火烧开，再用小火炖2小时，用精盐、黄酒调味。

我们可以一起酿酒。锁阳以补肾为主，枸杞能滋阴补肾，清肝明目。红枣补血益气，三者可以一起酿酒。1.枸杞多糖具有增强免疫力、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝护肝、保护和改善生殖功能等作用，2、锁阳能补肾益精、润燥，主治阳痿遗精、腰膝酸软、肠燥便秘，对瘫痪、改善性虚弱有一定作用。3.红枣能提高人体免疫力，抑制癌细胞，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，增加血清白蛋白，保护肝脏。大枣中还含有抑制癌细胞，甚至将癌细胞转化为正常细胞的物质。