澳琳达液体钙软胶囊怎么样,缺钙怎么办?

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星鲨钙软胶囊挺好的。这种药对钙和维生素D的补充有很好的辅助作用。星钙软胶囊是在国家市场监督管理总局食品数据管理平台的备案号，编号为G585。星鲨是国药星鲨药业(厦门)有限公司在中国商标网注册的商标，商标注册号为8536201，国际分类为1类。选择星鲨钙软胶囊是因为它是药企的产品，生产标准和质量值得信赖。另外，因为我比较了解星鲨制药，所以知道他们是一家专门生产维生素的制药公司，我就放心了。星鲨钙软胶囊小鱼造型，口感也不错，孩子可以直接拿，也可以滴，很方便。而且因为是液体的碳酸钙，容易吸收，不会像其他类型的补钙产品一样容易引起使用者便秘，所以非常省心。

“钙”是一种广泛存在于人体骨骼和肌肉中的矿物质。可以强健骨骼，维持正常的肌肉兴奋。缺钙的临床症状如下:骨退化、骨易碎、抽筋、疲劳和虚弱...“钙”是人体最难吸收的矿物质之一，几乎90%以上的液体钙和固体钙(钙片)都是在没有“维生素D”参与的情况下排出体外的。因此，在服用任何钙制品时，都应配合适量的“维生素D”服用或适当晒晒太阳，以增加钙的吸收。(日光浴能使皮肤合成维生素D)在服用“钙”期间，尽量避免食用酸性食物和饮料，如碳酸饮料和含糖量高的零食。(钙是碱性的，健康人是弱碱性的。当糖和酸性物质摄入过多时，身体会自动从骨骼和肌肉中排出钙来中和，从而加重缺钙症状。)现在钙制品的生产技术已经成熟。购买的时候要根据自己的补充需求和年龄选择大厂家和信誉好的厂家，不需要刻意追求。

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