准妈妈在怀孕这一特殊的时期里,一定要注意饮食健康,不能吃的食物千万别吃,以免吃到了对自身以及胎儿造成无辜的伤害。那么,孕妇不能吃的食物有哪些呢?
孕妇不能吃的食物
1、辛辣食物
辛辣的食物也许会促进人的食欲,但是辛辣的食物,比如辣椒、胡椒、花椒等刺激性强的调味品,孕妇大量食用后就非常容易出现消化功能障碍,比如便秘等症状,影响母婴健康。
2、可乐
可乐含有咖啡因,孕妇饮用后就会通过胎盘传到胎儿体内,从而抑制蛋白质DNA的脱氧核糖酸的修复,使得细胞突变性增加,这样就会引起宝宝体内缺钙,影响胎儿的发育,很有可能会形成畸形儿。
3、桂圆
女性在怀孕的时候,大多都会出现阴血偏虚的症状,使得体内滋生内热,出现大便秘结,口苦舌干,心悸燥热等症状,如果孕妇吃了桂圆,就会增加胎热,非常容易引起胃气上逆、呕吐、水肿、高血压等症状,甚至是导致流产或者早产。
4、甲鱼
甲鱼不仅美味,而且营养价值非常高,具有滋阴益肾的功效,但并不适合孕妇食用,如果孕妇在怀孕早期食用会造成出血、流产,这是因为甲鱼具有较强的活血祛瘀功效,具有比较显著的堕胎作用。
5、过多的糖、味精、油条
糖在人的体内代谢的时候会消耗掉大量的钙,非常容易导致孕妇缺钙,影响胎儿牙齿、骨骼的发育;如果摄入过多的味精就会使得锌在肠道的吸收减少,影响胎儿神经系统的发育;油条在制作过程中或多或少地加入了明矾,这是一种含铅的无机物,会影响胎儿的脑发育。
6、茶水
茶水当中含有30%以上的鞣酸,进入人的肠道当中非常容易与铁离子结合产生沉淀,影响铁离子的吸收,从而造成缺铁性贫血,而且茶叶也含有大量的咖啡因,孕妇饮用后心跳的速度会加快,肾血流量增多,进而增加心肾的负担,影响胎儿的健康成长。
微微健康网小编温馨提醒:为了自身的健康,也为了胎宝宝的健康成长,准妈妈在怀孕期间千万不要去碰这六种食物。而应多吃一些有利于身体健康的食物,比如说水果、水等等,但吃水果的时候也不宜过量,应适当的吃。
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