2型糖尿病能不能吃面块

2型糖尿病患者可以吃面包、面条等食物，但应注意少量，不能吃太多，并且应尽量选择吃含糖量少的食物，如杂粮面、荞麦面、玉米面等，以免导致血糖水平升高，不利于病情控制。2型糖尿病患者还应注意遵医嘱用药，以免病情加重。

一、能吃：

1、杂粮面：2型糖尿病患者可以吃一些杂粮面，如燕麦面、豆浆等，此类食物中含有丰富的膳食纤维、B族维生素等，且饱腹感较强，升糖指数较低，适量吃不会导致血糖水平明显升高;

2、荞麦面：荞麦面中含有丰富的粗纤维，且荞麦面中的含糖量较低，适量吃不会导致血糖水平明显升高，还可以增加饱腹感，为机体提供日常所需的能量;

3、玉米面：玉米面中含有丰富的膳食纤维，且玉米面中的含糖量较低，约为大米中的1/3，属于中低含糖量的食物，2型糖尿病患者可以适量吃。

二、不能吃：

1、含糖量较高的食物：如红枣、柿子、糕点等，此类食物含糖量较高，2型糖尿病患者吃了后可能会导致血糖水平升高，不利于控制病情;

2、淀粉含量较多的食物：淀粉在体内会分解成葡萄糖，淀粉含量较多的食物也会导致血糖水平升高，因此淀粉含量较多的食物也不建议吃，如馒头、米饭等;

3、油脂含量较多的食物：2型糖尿病患者应尽量避免吃肥肉、动物内脏等油脂含量较多的食物，此类食物也会导致血糖水平升高，影响身体健康;

4、其他：2型糖尿病患者也应避免吃辣椒、胡椒等辛辣刺激性的食物，避免刺激机体加重不适。

建议2型糖尿病患者多吃一些新鲜的蔬菜和低糖的水果，比如火龙果、苹果、梨、西红柿等，同时也可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋等。