2型糖尿病属于常见的糖尿病类型,由遗传因素和环境因素共同作用所导致,以胰岛素抵抗为主要特征,2型糖尿病患者需要通过饮食治疗、运动治疗、降糖药物治疗的方法,来控制血糖水平。
1、饮食治疗:2型糖尿病患者需要减少碳水化合物的摄入,同时适当多吃蛋白质、膳食纤维丰富的食物,比如牛肉、芹菜、黄瓜等,对于血糖的控制较为有利;
2、运动治疗:2型糖尿病患者的运动治疗需要在医生的指导下进行,适当的运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性,加强胰岛素的利用率,从而控制血糖水平。在选择运动方式时,需要注意循序渐进,并长期坚持,中等强度的运动对于2型糖尿病比较有利,但对于1型糖尿病患者而言,不建议进行高强度的运动,以免发生低血糖;
3、降糖药物治疗:2型糖尿病患者的血糖水平,除了通过饮食和运动降低血糖以外,还需要根据病情遵医嘱选择合适的口服降糖药物或胰岛素进行治疗。口服降糖药物包括磺脲类降糖药物,比如格列齐特、格列美脲等,或者是双胍类降糖药,比如二甲双胍等。胰岛素可分为胰岛素类似物,比如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等,也有预混胰岛素,比如门冬胰岛素和谷赖胰岛素等。患者需要在医生指导下,规律使用口服降糖药物或胰岛素控制血糖,不可随意停药或增减药物剂量,避免出现血糖波动;
4、其他疗法:比如可以通过针灸疗法辅助控制血糖水平,还可以通过心理教育使患者了解糖尿病的基本知识,正确面对疾病,保持乐观的心态。
建议2型糖尿病患者每3个月到医院的内分泌科复查血糖水平,以便于随时了解自身血糖变化。
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