月子里怎么知道子宫下垂

月子在临床上称为产褥期，产褥期期间子宫下垂常见的症状有恶露不净、腹部坠胀、腰部酸痛、阴道异味等。产褥期是女性从分娩结束到身体恢复至孕前状态的一段时间，在此期间要注意休息、注意饮食、注意保暖、注意观察恶露情况等。

1、恶露不净：恶露指产后随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，恶露有血腥味，但无臭味，一般持续4-6周干净。如果恶露持续时间较长且恶露有臭味，或者恶露突然大量增多，可能说明子宫下垂;

2、腹部坠胀：如果在产褥期出现腹部坠胀感，站立时比较明显，平卧时有所减轻，可能是子宫下垂引起。因为产后盆腔空虚，肌肉张力较低，而且由于怀孕和分娩，子宫韧带会出现松弛，容易发生子宫下垂;

3、腰部酸痛：如果在产褥期出现腰部酸痛的症状，平卧时有所减轻，可能是子宫下垂引起。因为孕期整个韧带松弛，腹部会承受比较大的重量，站立时会使重力向下传导，子宫韧带也会受到牵拉，因此会表现为腰部酸痛;

4、阴道异味：如果在产褥期出现腥臭味的阴道分泌物，或者出现阴道流血等异常情况，可能是子宫下垂导致。一般在产后阴道分泌物增多，恶露增多，尤其是在站立和走动时，分泌物堆积在阴道内，会导致阴道有异味;

5、其他：如果女性在产褥期出现腹痛、腹胀等症状，可能是子宫下垂引起。建议及时去医院进行检查，避免延误病情。

产褥期期间子宫下垂的女性建议注意休息、均衡饮食，可以适当食用猪肝、菠菜、瘦肉、鸡蛋等食物。如果子宫下垂的情况较为严重，则需要及时就诊进行治疗，必要时可采用手术的方法进行治疗。