司特立枸橼酸钙片补钙怎么样,吃什么钙片补钙好?

钙片一般成分是碳酸钙（钙含量40%）、葡萄糖酸钙（9%）、乳酸钙（13%）、醋酸钙（29%）、柠檬酸钙（21%）、天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙和乳清钙、牛乳钙等，这些不同的钙剂含钙量不同,这些都有利于长身高如何选择钙片(什么样钙片补钙效果好,1、钙片怎么选择。

1、钙片怎么选择。2、钙片应该选择哪种。3、钙片选哪个好。4、怎么选择钙片,太多种类了。1.选择钙剂第一看每片元素钙的含量，补充的元素钙总剂量需达到600-800mg。2.不同化合物的元素钙含量不同，碳酸钙含钙量最高，作为钙剂的补充，效率最高，葡萄糖酸钙含量较低，但吸收率最高。3.肾结石患者推荐选用枸橼酸钙。4.钙剂的服用时间，建议餐中服用，减少草酸盐的摄入，同时降低泌尿系结石风险

病情分析：一般药物是没增高作用的，建议到医院做骨骺线检测，如没愈合是有增高机会的。指导意见：平时积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上多吃含钙多食物。如牛奶，羊奶，排骨等。保证充足的睡眠，再积极运动锻炼，如跳高或引体向上等。这些都有利于长身高

现在钙片种类繁多，选择适合需要的钙片要从钙片的具体成分、钙的含量和吸收率来分析。钙片一般成分是碳酸钙（钙含量40%）、葡萄糖酸钙（9%）、乳酸钙（13%）、醋酸钙（29%）、柠檬酸钙（21%）、天冬氨酸钙、活性钙、骨骼钙和乳清钙、牛乳钙等，这些不同的钙剂含钙量不同。而且不同的钙片吸收率也是不同的，碳酸钙能达到39%，醋酸钙和乳酸钙达到32%，柠檬酸钙是30%，葡萄糖酸钙能达到27%。碳酸钙丐含量最高，吸收率也较高，是目前较为推荐的一种钙片。但碳酸钙吸收要消耗更多的胃酸，容易引起消化不良和便秘。对于胃酸缺乏和肾结石的患者，一般推荐使用枸橼酸钙。而乳酸钙和葡萄糖酸钙都是有机钙，容易溶解，适用于儿童的补钙

我们医院开的是“司特立枸橼酸钙片”，辗碎后水冲服（水溶性好，你也可以根据儿保的医生推荐来服），要配合鱼肝油。补钙产品最好不与牛奶和米糊一起服用，会降低吸收的，也不要同时服鱼肝油，最好能错开，同时服，有可能造成瞬间的高钙血症，补锌的原则是，经化验后，确实缺锌的才补，因为锌的中毒量和正常量差别不大，补过了容易中毒。你如果给孩子吃配方奶粉，就不需要补。