2型糖尿病能吃海蛎子吗

发布时间：2024-03-14 16:58 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者可以适量吃海蛎子，但不宜过量食用，而且要注意避免吃油炸和盐焗的海蛎子。主要是由于进食后会对血糖水平产生一定的影响，所以2型糖尿病患者吃海蛎子需要注意控制量。

1、可以少量吃：如果2型糖尿病患者血糖控制良好，比如空腹血糖

2、不可以吃：如果2型糖尿病患者血糖控制不佳，比如空腹血糖>7.0mmol/L，餐后2小时血糖>11.1mmol/L，此时不建议吃海蛎子。因为进食后会对血糖水平产生一定的影响，所以对2型糖尿病患者病情的控制不利。

2型糖尿病患者在饮食方面，主要是注意每日摄入的总热量需要合理分配，以及营养物质的均衡，少量多餐，以清淡为主。建议2型糖尿病患者多吃新鲜蔬菜，以及升糖指数低的水果，如菠萝、柚子、杨梅等。主食方面可食用粗粮，如燕麦、玉米面、麦片等，来作为主食。另外也要配合适当的运动，增加外周组织对胰岛素的敏感性。如果通过饮食、运动等方法不能将血糖控制在理想范围内，就需要在医生指导下使用胰岛素等进行治疗。