2型糖尿病能不能吃蒸馍

发布时间：2024-03-10 18:13 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者可以吃蒸馍。糖尿病患者吃蒸馍的时候，应注意进食量、蒸馍的类型、食物的选择，以及监测血糖。对于2型糖尿病患者而言，胰岛素是治疗的基础，一定要按时、定期使用胰岛素注射液。

1、进食量：2型糖尿病患者要根据自己的体重，计算每日所需要的热量，然后按照每公斤体重30-35大卡，对每天的热量进行总体控制。如果吃较多的蒸馍，就需要相应增加主食的量。如果吃较少，就要减少其他食物的摄入量;

2、蒸馍的类型：2型糖尿病患者尽量不要吃口味比较重的蒸馍，可以吃蒸馒头，比如素面条、蒸南瓜、蒸土豆等，因为这些食物含有比较多的淀粉，进入体内后会转化成糖分，导致血糖升高;

3、食物的选择：2型糖尿病患者可以吃的东西，除了有馒头、米饭、面条以外，还可以吃西红柿、黄瓜、西蓝花、火龙果、苹果等。但无论是哪种食物，都需要控制好总量，才能控制好血糖;

4、监测血糖：2型糖尿病患者要监测血糖，将血糖控制在达标状态，才能够减少糖尿病并发症的发生。

2型糖尿病患者除了要管理好饮食外，还需要适当进行运动。建议2型糖尿病患者进行每周3次的运动，每次不少于30分钟。如果2型糖尿病患者通过饮食、运动无法将血糖控制在正常范围内，此时建议患者在医生指导下加用胰岛素或其他药物进行治疗。

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