2型糖尿病每天能吃多少肉

发布时间：2024-03-07 15:23 相关企业：金话筒医药

2型糖尿病患者每天能吃多少肉，没有明确的量限制，一般建议每日摄入总热量在1200-1500千卡，但是具体量取决于血糖控制情况。如果血糖控制较好，可以吃的肉类比较多，如果血糖控制不佳，则建议少吃或不吃。

1、能吃：2型糖尿病患者，需要对每天所进食的热量进行控制，以维持正常的消耗，避免因摄入过多的热量而导致血糖进一步升高。在血糖控制较好的情况下，可以吃瘦肉、鱼肉、牛肉等脂肪含量较少的肉类。同时可以少量摄入豆类、蔬菜、水果等热量较低的食物，但需要注意避免食用油炸、油煎、熏烤等烹饪方式制作的肉类;

2、不能吃：2型糖尿病患者如果血糖控制不佳，则不建议吃肉，否则会导致血糖大幅度波动，不利于疾病的控制。血糖波动会对血管及神经造成影响，容易导致动脉粥样硬化发病率增加，还可能会出现糖尿病足、糖尿病肾病等并发症。另外，2型糖尿病患者也不建议吃肥肉，肥肉中含有较多的脂肪，摄入后会导致机体摄入热量过多，进而导致血糖升高，也会增加心脑血管并发症发生的概率。