肾虚失眠吃什么，肾虚老是无睡眠该吃什么来治疗

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将洋葱切成定泡在红酒里，两三天后就可以喝了。每晚睡前喝一杯，非常助眠！但是味道比较难闻

2，睡眠不好肾不好吃什么最好

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失眠吃什么好\">3，肾亏失眠吃什么好

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4，肾虚失眠尿频该吃些什么食物

肾为先天之母，脾为后天之母，所以只要把脾胃吸纳正常了，肾自然就好了，建议你多吃以下食物： 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。 忌食食物： 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。 味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。 利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等明确病因 如果只是单纯的虚症 经常吃桑葚、板栗、枸杞会有一定疗效，推荐先中药调理一段时间，在食疗。