冬春交替之际孕妈妈的4个禁忌

冬春交替之际，正是疾病多发的季节，特别是正处于妊娠期的孕妇。因为怀孕的原因，准妈妈的身体也会变得很“娇嫩”，在冬末初春的季节很容易会发生一些疾病。孕妇应该做好饮食营养规划，以备抵抗外来有害因素的影响。那冬末初春孕妇需要注意什么呢?下面详细为您解析：

1、切忌常舔嘴唇

冬末初春常常会感觉嘴唇干燥，或者会有脱皮、干裂的现象。有人觉得嘴唇干裂可以用舌头舔一舔，这样能起到湿润的作用。但其实这种做法却很不正常，不但无法起到湿润作用，还会起到适得其反的效果。人体唾液是由唾液腺分泌的，里面还有淀粉酶等物质，比较粘稠，舔在嘴唇上以后，就好像为嘴唇抹上了一层浆糊。等到水分在嘴唇上蒸发以后，嘴唇会变得更加干燥。孕妇如果感觉嘴唇干燥不舒服，可以涂上一些不含色素和香味的润唇膏。

2、切忌不戴帽子

冬末初春，天气还是比较寒冷，很多人都注重穿衣，全身都裹得很厚实，但却常常忽略了头部的保暖工作。人体头部与整个身体的热平衡有着很密切的关系，冬季头部的保暖工作也同样很重要。孕妇出行时如天气寒冷，可以戴上一顶帽子，即使非常薄，也能起到一定的防寒效果。

3、切忌穿衣过多

虽然现在天气还是比较寒冷，但是穿衣过多过厚，容易导致身体热量变大，身体热量大会导致皮肤血管扩展，流向皮肤的血流就会增多，继而增加散热。所以穿衣过多过厚反而容易降低机体对外界温度变化的适应能力。

4、切忌涂纯甘油

孕妇忌用纯甘油，平时人们使用的都是含有20%水分的甘油，而纯甘油有很强的吸水能力，会吸收皮肤里的水分，不但起不到滋润的效果，还会导致皮肤变得更加干燥。

四季之中，气温、气压、气流、湿度等气象要素最为变化无常的时候就是冬春交替之际。由于气象要素的多变，常会引起许多疾病复发，因此孕妇一定要注意细节，确保身体健康。