老胃病怎么养？天天喝粥是误区

很多人因为各种原因导致饮食不规律，这样的坏习惯最终会招致胃病缠身。很多胃病多演变为慢性的，增加了治疗的难度。大家都说胃是养出来的，那么胃病吃什么食物好呢?有胃病怎么养效果更好呢?

胃肠专家表示，胃病的治疗讲究“三分治七分养”，胃病食疗是比较好的，但是有的人却陷入一个误区，认为有胃病要忌口，只能天天喝粥。其实这种方法是不可取的。胃病患者的饮食一定要均衡，这对于身体健康非常重要。天天喝粥，虽然比较好消化，但也会带来问题。比如粥经长时间熬制后，部分营养成分会流失，并且喝粥无需慢慢咀嚼，不能促进口腔唾液腺的分泌。再者，粥水分多，会稀释胃液，加速胃的膨胀，使胃运动缓慢，不利于其他食物的消化吸收。

以前生活条件差，吃不饱，患萎缩性胃炎的人比较多，导致胃酸分泌不足。这时喝粥可以帮助促进胃酸分泌，有助于消化。但现在的生活水平大幅提高后，人们吃好吃饱，刺激胃大量分泌胃酸，患有反流性食管炎的病人大幅增加。这类病人并不适宜喝粥养胃，粥是酸性的，天天喝粥，反而会适得其反。

胃肠专家表示，对于胃酸分泌过多的人而言，应多吃馒头、包子、面条等面食，面食属碱性，可以让胃的酸碱达到平衡，有助于减少胃病发生的几率。

通过以上的介绍，相信大家对胃病怎么养有了一定的认识，胃病食疗也是讲究方法的，不能一成不变的喝粥，要结合自身的情况，在医生的指导下合理膳食，更有利于恢复健康。