很多人因为各种原因导致饮食不规律,这样的坏习惯最终会招致胃病缠身。很多胃病多演变为慢性的,增加了治疗的难度。大家都说胃是养出来的,那么胃病吃什么食物好呢?有胃病怎么养效果更好呢?
胃肠专家表示,胃病的治疗讲究“三分治七分养”,胃病食疗是比较好的,但是有的人却陷入一个误区,认为有胃病要忌口,只能天天喝粥。其实这种方法是不可取的。胃病患者的饮食一定要均衡,这对于身体健康非常重要。天天喝粥,虽然比较好消化,但也会带来问题。比如粥经长时间熬制后,部分营养成分会流失,并且喝粥无需慢慢咀嚼,不能促进口腔唾液腺的分泌。再者,粥水分多,会稀释胃液,加速胃的膨胀,使胃运动缓慢,不利于其他食物的消化吸收。
以前生活条件差,吃不饱,患萎缩性胃炎的人比较多,导致胃酸分泌不足。这时喝粥可以帮助促进胃酸分泌,有助于消化。但现在的生活水平大幅提高后,人们吃好吃饱,刺激胃大量分泌胃酸,患有反流性食管炎的病人大幅增加。这类病人并不适宜喝粥养胃,粥是酸性的,天天喝粥,反而会适得其反。
胃肠专家表示,对于胃酸分泌过多的人而言,应多吃馒头、包子、面条等面食,面食属碱性,可以让胃的酸碱达到平衡,有助于减少胃病发生的几率。
通过以上的介绍,相信大家对胃病怎么养有了一定的认识,胃病食疗也是讲究方法的,不能一成不变的喝粥,要结合自身的情况,在医生的指导下合理膳食,更有利于恢复健康。
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