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性生活稳定后，女性可以养成常规避孕的好习惯。如果你不想在一年内生孩子，但很难保证你会在第二年或第三年生孩子，建议使用常规的短期口服避孕药。如果你有堕胎经验，你可以考虑一年的宫内节育器。确定3～如果5年内不生孩子，可以选择曼月乐等长期避孕方法。

刚开始性生活的女性

最好的避孕方法，短期口服避孕药

在适应女性未生育生理特征的同时，选择原则。女性在这一时期的避孕方法选择较窄。

其它适应选项，男性避孕套，自然避孕等。

有一段时间性生活的女性

最佳避孕方法；短期口服避孕药

选择原则后，女性生殖道扩张，可开始使用外用杀精剂。“双保险”在“危险期”使用避孕套，在“安全期”使用避孕膜。

一些妇女在结婚时考虑使用宫内节育器是不明智的，因为新婚妇女没有生育经验，不应该上环。然而，如果有人工流产经验的人在婚前没有这样的担忧。此外，年轻女孩不应选择长期口服避孕药或长期避孕注射。有些人需要更长的时间才能恢复长期避孕药物的排卵，也就是说，如果他们想在半年内受到影响。

同样，如果你使用皮肤埋藏或其他长期药物，你会有一段时间的月经紊乱。因此，刚开始做爱的女性仍然需要照顾自己的生理周期，直到性生活稳定。

女性的性生活并不频繁

最好的避孕方法，速效和短效避孕药

选择原则，不需要考虑长期避孕。你可以从各种短期避孕药中选择最适合你的。这类女性应特别注意“意外”，依靠紧急避孕药。如果性生活有规律，最好在前一个月服用短期避孕药。不影响月经周期，效果稳定。你也可以在同居当晚服用速效避孕药。

性生活稳定但几年内不想要孩子的女性

最好的避孕方法，宫内节育器

选择原则，女性可以养成常规避孕的好习惯。假如你不想在一年内生孩子，但很难保证你是否会在第二年或第三年生孩子，建议使用传统的短期口服避孕药。如有堕胎经验，可考虑宫内节育器一年。如果确定3~5年内不要孩子，可以选择曼月乐等长期避孕方法。如选择长期避孕药，请注意停药后预留一年作为排卵恢复期，今年可采用短期口服避孕药等避孕方法。

哺乳期女性

最好的避孕方法，女性阴道隔膜和避孕药膏，避孕药只含孕激素，宫内节育系统

选择原则，因此在此期间应拒绝含有雌激素的药物，因为含有雌激素的避孕药物会影响牛奶的分泌和婴儿的生长发育。此外，哺乳避孕不应被轻信，分娩后应小心几个月的“暗胎儿”。

不同产妇的月经恢复时间差异很大，这也与喂养婴儿的方式有关。如果不是母乳喂养，可能会出现产后5~8周的第一次月经；如果是母乳喂养，月经可能会再来，直到母乳喂养停止。产后头几个月发生了许多意外怀孕。从产后21天起，一些妇女的卵巢可能恢复正常并排出卵子。如果他们发生性行为，他们可能会再次怀孕。所以孕妇不要等到月经恢复才开始避孕。

孕与不孕卵巢保养很重要

正常女性的卵巢功能在45-50岁左右开始下降。然而，在一些30多岁的女性中，也有月经不调、心悸、易怒、失眠等更年期症状。卵巢早衰正困扰着越来越多的白领女性。

30Maggie月经一年没来，经常出现潮热、乏力等症状。经检查，卵巢就像60岁绝经妇女的卵巢，失去了应有的功能！如今，Maggie的生活离不开激素，使用激素的副作用接踵而至，如骨质疏松、肥胖、满月脸等。生个健康的宝宝几乎是奢望！她真后悔没有听医生的话。几年前，当月经不调、失眠便秘、情绪异常、面部色斑加重等内分泌失调症状出现时，她及时调理。

在目前的OL人群中，Maggie的情况并不是特例。数据调查显示，90%的女性有内分泌失调症状；30多岁的白领女性中，27%有不同程度的卵巢早衰。面部黄褐斑、痤疮、子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳房肿块、乳腺癌等内分泌失调引起的女性疾病发病率逐年上升，并向年轻化发展。

据了解，卵巢早衰的原因有很多，其中精神压力过大是一个重要因素。同时，并非所有早期闭经和少经都是卵巢早衰。为了诊断卵巢早衰，需要内分泌检查。卵巢早衰的主要症状包括促卵泡激素增加和性激素减少。

专家提醒，关键是要正视现实，摆脱精神压力，调整心态，及时请医生诊断，及早治疗。

在解决卵巢早衰问题时，中医针灸是调节内分泌的有效方法。中医理论认为，经络是气血运行的通道。通过刺激经络或穴位，调节相关器官，改善器官功能，使气血来源充足，气血光滑，促进循环，改善新陈代谢，有效清除新陈代谢沉积，平衡女性气血，恢复内分泌系统正常运行，确保女性健康。

中医针灸疗法是适合女性的全方位绿色保健。具体来说，治疗信息是按照皮肤-络脉-经络-脏腑的顺序从外部传递到内部，然后从内部调节到外部。因此，每年接受一个生理周期的内分泌调节，使影响女性生活的魔法石内分泌发挥“控制中心”的正常作用，预防疾病，延缓衰老，使女性健康美丽，已成为年底时尚女性爱自己的趋势选择。