崴到脚要多久才能好,游轮乘客须遵守乘车须知一文看懂

现在已经晚了，但是需要注意的是，在肿胀变黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷雾什么的擦拭,\\\\x0d\\\\x0a昨天你要是马上冰敷就好了，尽早消肿是有好处的,\\\\x0d\\\\x0a昨天你要是马上冰敷就好了，尽早消肿是有好处的,但是要正常玩，至少需要两个月，而且需要保护,但是要正常玩，至少需要两个月，而且需要保护,适量运动，不要增加脚的负担。

如果还不错，三四天就好了。不好的话就有点麻烦了。据说有一次搬家的时候踩空了楼梯，扭伤了脚踝，很严重，下午就肿了。我拿冰块冷敷。一个在手足医院工作的朋友给我带了几副中药，每天给我泡脚。这个病没有发展得很厉害，但是扭曲得很厉害，走三天都不自然。然后一个月后，你这样翘脚，就会酸痛。走路没问题。24小时内冷敷减少淤血，24小时后热敷加快淤血。也可以用一些中药泡脚，加快恢复，缓解病情。适量运动，不要增加脚的负担。

那个结论不是拍戏得出的，但什么都没做成。医生是这样判断的，\\\\x0d\\\\x0a如果是当场肿胀，那么损伤严重。一般的伤当时都很疼，只是有些肿胀花了几个小时，也不是很严重，\\\\x0d\\\\x0a昨天你要是马上冰敷就好了，尽早消肿是有好处的。现在已经晚了，但是需要注意的是，在肿胀变黑发紫之前，千万不要热敷，也不要用任何喷雾什么的擦拭，\\\\x0d\\\\x0a大概两三天后，疼痛症状会减轻，一周后肿胀开始消退。两个星期后，你是走是跳都无所谓了，但是要正常玩，至少需要两个月，而且需要保护。