维生素a软胶囊吃多久停,维生素a怎么吃?

3.老年人长期使用维生素A可能会因视黄醇醛的清除延迟而导致维生素A用药过量,维生素不能长期服用,维生素A和E是脂溶性的维生素，所以要和鸡蛋、肉、红胡萝卜一起吃，有利于吸收,维生素C和B是水溶性的维生素，和蔬菜水果一起吃可以很好的吸收,当你补充维生素，你得看维生素属于哪一类,早上可以吃维生素A。

不用担心，痘痘主要是皮脂腺分泌旺盛，然后分泌堵塞毛孔造成的。不要经常洗脸，这样其实对皮肤很不好。一天做两次就好了，就像你说的，睡眠其实对痘痘是有作用的。保证11点前睡觉，早上醒来喝一大杯温水。不要吃辛辣油腻的东西。我以前吃了很多这种东西，结果都长回来了。后来我就很少去逛街了，怕别人对我指指点点，我觉得活着好难受。还好后来有个痘痘朋友给我推荐了欢姐。她给了我很多建议，鼓励我。有了她，我的痘痘现在好了。

1。长期大剂量应用可引起维生素A巨量症，甚至急性或慢性中毒，6个月至3岁婴幼儿发病率最高。2.婴幼儿对维生素A敏感，慎用。3.老年人长期使用维生素A可能会因视黄醇醛的清除延迟而导致维生素A用药过量。4.长期大剂量应用会导致牙龈出血和嘴唇干裂。

维生素不能长期服用。你最好检查并弥补你所缺少的，不要什么都补，不然就是浪费。当你补充维生素，你得看维生素属于哪一类，维生素A和E是脂溶性的维生素，所以要和鸡蛋、肉、红胡萝卜一起吃，有利于吸收。维生素C和B是水溶性的维生素，和蔬菜水果一起吃可以很好的吸收，不可以，建议你不要服用复方维生素片，价格贵，补不了多少。就买普通的维生素A\\\\C\\\\E，一瓶也就两三块钱，早上可以吃维生素A。