维生素a软胶囊可以吃多久,维生素a注意事项一文读懂!

如有维生素A的过度不良反应，立即停用,如果是专门提供给维生素A缺乏症患者，服用前要咨询医生,2.婴幼儿对维生素A敏感，慎用,因为vc是水溶性的维生素，即使多一点VC也能随尿液排出，不太可能引起中毒,3.老年人长期使用维生素A可能会因视黄醇醛的清除延迟而导致维生素A用药过量。

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1，推荐日摄入量维生素A，对于一般成年男性来说，1000RE(或5000IU)就可以预防缺乏。2.10 ~ 15岁女孩每日推荐摄入量为4600 IU。3.16岁以上女性的推荐日摄入量为4200 IU。一般市面上销售的胶囊按说明书正常剂量服用不会过量或造成伤害。如果是专门提供给维生素A缺乏症患者，服用前要咨询医生。一般来说，经常服用问题不大。如有维生素A的过度不良反应，立即停用。

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长期大剂量应用可引起维生素A巨结肠症，甚至急性或慢性中毒，6个月至3岁婴幼儿发病率最高。表现为食欲不振、皮肤瘙痒、头发干燥、脱发、嘴唇皲裂、易怒、骨痛、骨折、颅内压增高(头痛、呕吐、前囟宽阔膨出)。1 ~ 2周后即可消失。过量会导致中毒。

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1。长期大剂量应用可引起维生素A巨量症，甚至急性或慢性中毒，6个月至3岁婴幼儿发病率最高。2.婴幼儿对维生素A敏感，慎用。3.老年人长期使用维生素A可能会因视黄醇醛的清除延迟而导致维生素A用药过量。4.长期大剂量应用会导致牙龈出血和嘴唇干裂。

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1、VA最好遵医嘱或说明书服用。因其副作用较大，不宜随意补充，除非夜盲症、佝偻病需在医生指导下服用。VA的副作用是，不像VC，身体吸收的多余部分可以排出，反而变成了储存在体内的不需要的毒素。2.VC相对安全，人体所需量也大。因为vc是水溶性的维生素，即使多一点VC也能随尿液排出，不太可能引起中毒。但是，过多的VC也会有副作用，比如尿液中的晶体会引起结石。所以，如果服用vc，还是多喝水比较安全。

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