常年手淫需要多久恢复,第3集:想要手淫就闭上眼睛想象

几千年的人类历史手淫应该比抽烟还长,(3)当你想要手淫，在脑海中默念:明天，明天再来手淫,久而久之，你会发现手淫的数量少了,多久Neng恢复，恢复你做得如何，取决于你放弃贪欲的程度,手淫没必要退出,等你结婚有老婆了还需要吗手淫,手淫需要多久恢复手淫看你怎么说了。

兄弟，看你能不能彻底放弃手淫了。如果可以，再加上早睡早起，积极锻炼，一年差不多恢复。因为手淫现在我有阳痿，早泄，前列腺炎，神经官能症，脑子空空的，记忆力差，四肢无力，痘痘严重，已经长了十年。

手淫没必要退出。等你结婚有老婆了还需要吗手淫？科学告诉我们，大多数男人很少或不再手淫婚后生活。。。甚至国外的一些说法都是合适的手淫对人的健康有好处！中国只有一部分人把手淫当成洪水猛兽。。。几千年的人类历史手淫应该比抽烟还长。戒了有意义吗？但是，你最好少做，不要多看色情资料，身体健康！只有专注于自己认为对自己有用的事情，拓宽自己的人生选择，才能做到自给自足。。

克服方法手淫习惯(1)加强锻炼，如跑步、跳绳、篮球等。(2)睡前做一些放松运动。比如俯卧撑，仰卧起坐，或者冥想。同时，睡前喝杯热牛奶有助于睡眠。(3)当你想要手淫，在脑海中默念:明天，明天再来手淫。这样，头脑中就会形成反抗的想法。久而久之，你会发现手淫的数量少了。人也是精力充沛。

色欲的本质是贪婪。贪就是取，得，贪。多久 Neng 恢复，恢复你做得如何，取决于你放弃贪欲的程度。我们必须放弃与贪婪的斗争。放弃就是付出自己，帮助别人。做好一件事就是放弃，牺牲自己的时间精力财产一点点，帮助别人渡过难关，解决问题，造福他人，孝敬父母，献血放生。放弃小我，成就大我。在运动的同时，多做一些帮助别人的善事，这样你的身体会很快。我以前是sy，后来我去帮助学生，做志愿者，让他们自由。现在身体极好，一年四季不生病，让同事们羡慕不已！多做善事。用真诚的爱去帮助别人，放弃贪婪，放弃厄运，放弃疾病，得到快乐，平安，健康。

手淫需要多久恢复 手淫看你怎么说了！男女年龄不同。有些动物也会手淫。自慰是一种从小就存在的行为。多是由于偶尔无意识地玩弄生殖器，穿紧身裤，爬电线杆等活动。因为摩擦会刺激生殖器，产生快感，所以一般不会有高潮。

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