股骨头坏死怎么样锻炼,股骨头坏死患者康复锻炼什么?

（5）崩解型股骨头坏死或股骨头坏死出现断裂带的患者须扶拐轴线行走练功，活动中应避免突然的旋转动作，防止股骨头及髋臼出现扭矩或剪切力，待断裂带修复后股骨头坏死的康复锻炼怎么做,股骨头坏死患者在平时怎么锻炼呢,股骨头坏死在康复阶段锻炼同治疗一样的重要股骨头坏死应该怎样锻炼。

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进行。⑥坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。股骨头坏死的预防①对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生

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股骨头坏死康复锻炼期间的卧床误区：很多股骨头坏死患者认为该病是骨头出现问题，骨头要生长，新骨不能承受上身的重量，卧床休息能限制活动和负重，从而减少股骨头的负荷，达到治疗的目的;还有患者不能忍受股骨头坏死康复锻炼中的疼痛，因而不听医嘱进行康复锻炼。股骨头坏死在康复阶段锻炼同治疗一样的重要

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股骨头坏死的功能锻炼，早中晚三期锻炼原则要遵循动静结合的锻炼原则。动静结合原则就要局部限制运动，全身其他部位要求运动，就是限制股骨头局部的活动，使股骨头不受身体的压力，让全身其他关节肌肉运动，来预防各个关节粘连形成的骨性关节炎和肌肉萎缩。在锻炼过程中自己感觉到微有疲劳正合适，如果这是强行继续行走锻炼就会出行髋关节疼痛症状，所以股骨头坏死患者正确掌握锻炼方法，掌握最佳锻炼时机是十分重要的。功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，平时注意休息，劳逸结合，如内外旋转法：手扶固定物，单脚略向前外伸，足跟着地，作内旋和外旋运动3～5分钟，患肢摆动法等，可以根据患者的病情所处的时期，可以选择不同的锻炼方法，根据医生指导进行锻炼

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（1）功能锻炼要在接受治疗并使病情稳定后，在专业医护人员指导下进行，否则会加重股骨头的破坏。（2）功能锻炼需循序渐进，不能操之过急。（3）功能锻炼中出现磨擦音或骨片交锁，轻微疼痛，均属正常反应，稍事休息就会缓解;但如果疼痛剧烈，则应适当减少活动次数和活动幅度。（4）功能锻炼动作不能粗暴，应以主动锻炼为主，他人帮助或被动锻炼为辅。（5）崩解型股骨头坏死或股骨头坏死出现断裂带的患者须扶拐轴线行走练功，活动中应避免突然的旋转动作，防止股骨头及髋臼出现扭矩或剪切力，待断裂带修复后

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