首页 >  健康资讯 >  2型糖尿病能吃粉皮吗

2型糖尿病能吃粉皮吗

来源:金话筒医药 时间:2024-06-03 05:22:52 手机版

2型糖尿病患者可以吃粉皮,但是最好吃汤粉,要控制量,因为粉皮是米打磨而成,相当于细粮,不是粗粮,升血糖效果比较明显。2型糖尿病患者通常存在超重、肥胖、缺乏运动等情况,生活中要注意控制体重,做到少吃高油、高脂、高糖的食物,还要加强运动。

粉皮的主要成分是淀粉,是由玉米、淀粉、糖等物质混合而成,升糖指数比较高,2型糖尿病患者如果吃了粉皮,很容易造成血糖波动,可以将粉皮提到主食的范畴里。如果想吃粉皮,建议少吃一些,吃之后要注意减少其他主食的摄入。总体来说,2型糖尿病患者可以少量吃粉皮,但最好吃汤粉,同时还要注意控制其他食物的摄入量,总体来说要控制摄入量,做到少吃多餐。另外如果粉皮已经完全煮熟,就不要再吃了,因为淀粉在高温下会分解成葡萄糖,容易导致血糖急剧上升。

粉皮的主要成分是淀粉,是由玉米、淀粉、糖等物质混合而成,升糖指数比较高,2型糖尿病患者如果吃了粉皮,很容易造成血糖波动,可以将粉皮提到主食的范畴里。如果想吃粉皮,建议少吃一些,吃之后要注意减少其他主食的摄入。总体来说,2型糖尿病患者可以少量吃粉皮,但最好吃汤粉,同时还要注意控制其他食物的摄入量,总体来说要控制摄入量,做到少吃多餐。另外如果粉皮已经完全煮熟,就不要再吃了,因为淀粉在高温下会分解成葡萄糖,容易导致血糖急剧上升。

,

2型糖尿病患者在饮食方面,总的原则是控制每日总热量摄入,同时要均衡、营养、合理搭配,可以多吃一些升糖指数低的蔬菜、水果,如黄瓜、西红柿、柚子、猕猴桃、苹果等,还可以吃一些粗粮,如燕麦、藜麦、红薯等。在主食方面,2型糖尿病患者可以选择精米、精面等升糖指数低的主食,同时还要配合适当的运动,建议每周至少150分钟中等强度运动。如果血糖控制良好,可以在两餐之间少量加餐,以保证血糖的稳定。

最近更新

  • 女性早上睡醒手指肿胀女性早上睡醒手指肿胀

    女性早上睡醒手指肿胀的原因多种多样,常见的原因包括不良睡姿、类风湿关节炎、血液循环不畅、腱鞘炎等。1、不良睡姿:睡觉时长时间保持一个姿势,特别是压迫到手部或上肢,会导致血液循环不畅,血液淤...

    健康资讯 日期:2025-04-08

  • c反应蛋白79是怎么回事,怎么办c反应蛋白79是怎么回事,怎么办

    一般情况下,C反应蛋白的正常范围是0~10mg/L,而79mg/L属于高出正常范围,通常意味着身体存在炎症反应或感染、组织损伤、免疫性疾病、肿瘤等,还需要根据不同的原因,在医生的明确诊断下...

    健康资讯 日期:2025-04-08

  • 痛风不能吃钙片D3的原因痛风不能吃钙片D3的原因

    钙片D3多是指的碳酸钙D3片。痛风患者不能吃碳酸钙D3片,多是因为痛风的患者会有尿酸盐结晶,不但会沉积于关节,而且还可能会沉积在肾脏。碳酸钙D3片的主要成分为碳酸钙,也很容易造成钙质的沉积...

    健康资讯 日期:2025-04-08

  • 泼尼松片的作用与功效泼尼松片的作用与功效

    泼尼松片,也被称为强的松,是一种广泛应用的糖皮质激素类药物,其作用与功效广泛且显著,主要包括抗炎、抗过敏、免疫抑制及抗休克等。1、抗炎作用:泼尼松片能够显著减轻炎症反应,抑制阻滞细胞增生,...

    健康资讯 日期:2025-04-08

  • 尿酸偏高可以吃银耳莲子枸杞吗尿酸偏高可以吃银耳莲子枸杞吗

    尿酸偏高者通常可以吃银耳、莲子、枸杞,但是在吃的时候要注意量。具体分析如下:银耳、莲子、枸杞含有的嘌呤量比较低,尿酸偏高者可以食用低嘌呤饮食。所以,尿酸偏高者吃这些食物,多不会对病情造成影...

    健康资讯 日期:2025-04-08

  • 脑供血不足症状表现有哪些脑供血不足症状表现有哪些

    脑供血不足的症状表现多种多样,可能包括血脂异常、糖尿病、血压异常、心脏问题、血管狭窄。如果出现这些症状,建议及时就医,医生会根据病因进行针对性治疗。1、血脂异常:血脂异常可能导致血管斑块形...

    健康资讯 日期:2025-04-08

  • 痛风怎么引起的,原因有哪些痛风怎么引起的,原因有哪些

    痛风的发生可能与血尿酸水平过高、不良生活习惯、遗传因素、其他疾病和药物影响等有关。1、血尿酸水平过高:痛风的核心原因是血尿酸水平的升高,这会导致尿酸盐在关节内沉积,从而引发关节炎症。这种高...

    健康资讯 日期:2025-04-08

  • 炒饭会不会引起痛风炒饭会不会引起痛风

    炒饭会不会引起痛风,要看制作炒饭的食材是否有含高嘌呤的食材,比如鱿鱼炒饭、扇贝炒饭,这类炒饭就很容易引起痛风患者的发作;比如蛋炒饭、蔬菜炒饭,就不容易引起痛风。痛风是高尿酸血症为临床观察指...

    健康资讯 日期:2025-04-08

  • igg4检查哪几项igg4检查哪几项

    igg4是指IgG4,是IgG的一种亚型,主要检查血常规和肝肾功能、免疫球蛋白检查、血清IgG亚类测定、血沉、C-反应蛋白等。IgG4是人体IgG类的免疫球蛋白当中的一种,它的数值异常代表...

    健康资讯 日期:2025-04-08

  • 爱生病的人是什么原因爱生病的人是什么原因

    爱生病,可能是环境污染、缺乏运动、长期熬夜、心理压力过大、免疫力低下等原因导致。建议及时就医,可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下:1、环境污染:长期生活在空气质量差、环...

    健康资讯 日期:2025-04-08