吃了苦参为什么睡不着，为什么用了苦参凝胶第二盒后当天晚上睡不着全身冰冷早晨还
发布时间：2023-02-23 16:23
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1，为什么用了苦参凝胶第二盒后当天晚上睡不着全身冰冷早晨还
可能是上火引起的，也可能是肾有点虚症。可以吃药，但是是药三分毒，不推荐。 肾虚分肾阴虚，阳虚，和阴阳双虚，一般不用吃药，多吃黑色食物补补，如黑芝蔴之类，还有韭菜都是很好的补肾食物。搜一下：为什么用了苦参凝胶第二盒后，当天晚上睡不着，全身冰冷，早晨还有耳鸣状态，这是怎么回事？2，为什么喝了苦参茶睡不着
茶都有提神的作用的，睡觉之前最好别喝茶，建议喝杯热牛奶，好入睡 不光是喝参茶睡不着觉！ 只要睡前喝茶的话一般都睡不着！ 因为茶叶中含有一种物质叫茶多酚，茶多酚具体提神、醒脑的功能 。 建议睡前都不要喝茶，早上起来喝点茶，那感觉比你睡前喝会更佳！ 因为睡觉前不能喝太浓太苦的茶，会失眠，喝喝淡茶容易睡眠优质文章排行榜
