胃养多久会好，饭后吃个馒头三分钟可养胃

胃部发炎会导致胃黏膜变薄，并导致消化不良症状，如上腹痛、食欲不振、饭后饱胀、反酸等,胃溃疡常见的胃黏膜病变多由疲劳、感冒、药物刺激、大量饮酒和应激反应引起,胃溃疡需要养3分钟7分钟,它是胃上的保护膜，促进胃酸分泌，有很好的养胃和增强体质的作用,馒头可以养胃,以上能坚持两周，胃就养好了,平时要多吃点养胃的食物。

有胃病的人绝对要戒烟、戒酒、戒咖啡、戒浓茶、戒碳酸饮料(汽水)，避免胃癌。一日三餐每顿不要暴饮暴食，不提倡多餐，以免增加肠胃负担。高级食物是清淡的流质和半流质，如米汤、粥、鲜果汁等，逐渐增加一些蛋白质食物，但避免油腻和油炸食物。刚开始吃的时候，要少量吃。肠胃功能恢复后，要开始正常饮食，注意休息。豆浆虽然凉，但不能代替牛奶。如果条件允许，可以适当添加牛奶。馒头可以养胃。作为主食试试吧。另外，平时可以喝9种以上的好茶，可以用开水冲泡。它是胃上的保护膜，促进胃酸分泌，有很好的养胃和增强体质的作用。

慢性胃炎也分严重程度，看你的症状严重程度和个人差异。一般需要几个月才能真正治愈。胃部发炎会导致胃黏膜变薄，并导致消化不良症状，如上腹痛、食欲不振、饭后饱胀、反酸等。平时可以用中药丁香叶砂仁茶泡水喝，可以抑制幽门螺旋杆菌，对慢性胃炎意义重大。

慢性胃炎是指由不同原因引起的各种慢性胃黏膜炎症性病变，是一种常见病。慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的严重程度与胃黏膜病变程度不相符。大多数患者无症状或有不同程度的消化不良症状，如上腹痛、食欲不振、饭后饱胀、反酸等。

一般需要一个月。胃溃疡常见的胃黏膜病变多由疲劳、感冒、药物刺激、大量饮酒和应激反应引起。患者会出现胃痛、疼痛难忍、反酸、烧心等临床症状。胃溃疡需要养3分钟7分钟。平时要多吃点养胃的食物。建议多喝丁香砂仁茶养胃，可以有效抑制幽门螺杆菌的活性，从而达到抑制和杀灭幽门螺杆菌的效果。平时要注意避免劳累感冒，忌食辛辣刺激性食物。

1、让自己保持乐观的心情2、一定要一次吃三餐。3.多吃清淡的东西，比如蔬菜水果，多喝水，不要喝酒或抽烟。4.按时休息，让身体保持足够的能量为健康保驾护航，5.每天做45分钟的适当运动。以上能坚持两周，胃就养好了，祝你早日康复！也希望我的回答能帮到你。