黄芪当归麦冬泡水喝的功效 黄芪当归麦冬营养价值有哪些

黄芪当归麦冬泡水是以黄芪、当归、麦冬为主要原料制成的茶，具有滋补气血、增强免疫力的作用。

功效作用

黄芪当归麦冬泡水具有滋补气血、增强免疫力的作用。

滋补气血:

黄芪味甘，性微温，能补气养血；当归甘温，能补血调经；麦冬味甘，能滋阴生津，三者合用泡水，能有效改善气血亏损引起的疲劳、身冷、面色发白或萎黄等症状。

增强免疫力：

黄芪、当归、麦冬都能调节免疫细胞活性，增强免疫功能，一起泡水可改善体弱、易感冒的状态。

营养价值

1、黄芪主要含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等成分。

2、当归主要含有蔗糖、多种氨基酸、挥发油、正丁烯、内酯、烟酸、阿魏酸、半萜类化合物和维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸、各种矿物质。

3、麦冬主要含有皂苷成分：麦冬皂苷B、麦冬皂苷D等。高异类黄酮成分:A基麦冬黄烷酮、麦冬黄烷酮B甲基、麦冬黄烷酮A、麦冬黄烷酮B等。

适宜人群

大多数人可以喝黄芪当归麦冬泡水，尤其是气血不足、体质差的人。

一般人群:

黄芪当归麦冬泡水是一种健康饮料，大多数人都可以喝。

气血不足者：

黄芪当归麦冬泡水具有滋补气血的作用。适量饮用气血不足的人有助于改善气血不足引起的疲劳、身体寒冷、面部白皙或萎黄。

体质差者:

黄芪、当归、麦冬都能调节免疫细胞活性，增强免疫功能，三者一起泡水可改善体弱、易感冒的状态，适合体质差的人饮用。

禁忌人群

谨慎使用感冒发热患者。

原因:

黄芪、当归、麦冬均为补益药，易滞留邪气，不利于感冒治疗，因此感冒患者应谨慎饮用黄芪当归麦冬泡水。

用量

建议每次浸泡水时，黄芪用量小于15g，当归用量小于12g，麦冬用量小于6g。

不宜同用

黄芪当归麦冬泡水可与大多数食物一起使用。

食用方法

黄芪当归麦冬泡水的方法和泡茶一样。用沸水烫黄芪、当归、麦冬，去除外部灰尘等杂质，最后用沸水冲泡，浸泡约10分钟。

温馨提示

我们必须根据个人体质，适量饮用黄芪当归麦冬浸泡水，此外，冲泡也要注意，不要一次浸泡过多的黄芪、当归、麦冬，以免引起流鼻血、口干、便秘等火灾症状。