2型糖尿病的患者可以吃黄米,但不能多吃。黄米属于粗粮,含有较多的淀粉,升糖指数比米饭、馒头高,因此不建议患者多吃。如果想吃黄米,可以在做主食的时候将黄米做成黄米饭,这样更有利于消化,也不会导致血糖升高。2型糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂、低糖、低热量饮食,并且多吃新鲜蔬菜,不吃煎、炸、炒的食物。
1、低盐:摄入过多的盐分会导致血压升高,加重心、肾的负担,因此患者每日的盐摄入量应低于6g;
2、低脂:摄入脂类食物过多会导致肥胖,加重胰岛素抵抗,因此糖尿病患者每日脂肪摄入量应低于总热量;
3、低糖:吃过多的糖会导致血糖升高,因此应尽量避免食用含糖量高的食物,如蜜薯、甘蔗、砂糖橘、冰淇淋、奶油蛋糕等,可以食用含糖量较少的蔬菜和水果,如黄瓜、西红柿、柚子、生菜等;
4、低热量:升糖指数高的食物,热量也很高,容易被身体吸收,导致血糖快速上升,因此建议患者少吃或不吃热量高的食物,如点心、蛋糕等。
2型糖尿病患者除饮食注意外,还要注意积极进行运动锻炼,增加外周组织对胰岛素的敏感性,必要时可以在医生指导下使用胰岛素进行治疗。如果不积极进行治疗,血糖可能会难以控制在正常范围内。
优质文章排行榜
最新资讯
上海尖锐湿疣的治疗时间是多久
伊春打尖锐湿疣多少钱
金鸡片(沙溪)吃多久有效果呢 金鸡片效果好吗
羚羊感冒颗粒效果好吗 羚羊感冒颗粒的功效与作用
汇源复方对乙酰氨基酚片与布洛芬可以一起吃吗 两者有什么区别?
倍刻氯芬黄敏片能和抗病毒口服液一起吃吗 氯芬黄敏片不能同什么一起服用?
2型糖尿病日常复查
蒲公英的药用价值有哪些?
药品推荐
-
抗病毒口服液
清热祛湿,凉血解毒。用于风热感冒、流感。
杭州老桐君制药有限公司
-
力纬 帕拉米韦氯化钠注射液
本品主要用于流感病毒引起的普通流行性感冒、甲型流行性感冒。包括:H1(H1N.),HA(HAN.)及H9N9等系列病毒引起的流行感冒。也可以用于奥司他韦不能控制的重症型流感。
广州南新制药有限公司
-
可威 磷酸奥司他韦颗粒
1.用于成人和1岁及1岁以上儿童的甲型和乙型流感治疗(磷酸奥司他韦能够有效治疗甲型和乙型流感,但是乙型流感的临床应用数据尚不多)。2.用于成人和13岁及13岁以上青少年的甲型和乙型流感的预防。
宜昌东阳光长江药业股份有限公司
-
络活喜 苯磺酸氨氯地平片
本品适用于高血压的治疗;适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗;用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗,均可单独应用,也可与其他抗高血压药物、抗心绞痛药物联合应用。
辉瑞制药有限公司
-
思密达 蒙脱石散(原味)
用于成年人及儿童急、慢性腹泻。
博福-益普生(天津)制药有限公司