骨质疏松吃什么好?很多患有骨质疏松的病人都意识到,日常饮食的重要性。其实不仅仅应该注重日常饮食,补钙更得多加注意,补钙可有很多诀窍哦!
骨质疏松,吃钙片,要选对!骨质疏松患者都知道,日常的补钙可以有效缓解病症,预防骨质疏松导致的各种恶性疾病,补钙,选用合适的产品可以达到事半功倍的效果。选购补钙产品的时候,看含钙量、钙源、不要听信广告中的夸大宣传等才能选到合适的补钙产品。
骨质疏松,补钙更要注意吸收!补钙,最难的就是吸收。在日常补钙中,大部分的钙质都随着人体的汗水等排出流走,小部分才在体内贮藏发挥作用。所以总有补钙补钙,不吸收,总在补的感觉。对于骨质疏松患者来说,补钙更要注意吸收。晒太阳、服用含维生素D的产品,都是有效促进人体吸收钙质的一种方式。
,体恒健钙之缘片,具有钙源好、含钙量高、富含维生素D等特点,经过超微细化,能有效为人体补充钙质,缓解骨质疏松等骨骼问题。
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