9大穴位按摩能治疗贫血

贫血的症状取决于贫血演变的速度，一般轻微贫血会出现头昏眼花、软弱无力等;严重贫血者可能会出现晕倒、出血等现象。对贫血的治疗关键看贫血症状的程度，严重贫血最好采用药物治疗膳食加以辅助。除了者两大方法之外，还可以按摩穴位治疗贫血。那需要按摩哪些穴位来治疗贫血呢?

1、理三焦：坐或卧位，两手十指相交叉，横置按于膻中穴，两掌根按置胸内侧，自上而下，稍用力推至腹尽处，计推20次。

2、揉血海：坐位，双手拇指分按于两侧腿部的血海穴上，作旋转按揉1分钟。

3、荡胃腑：坐或卧位，以右手掌按置于中脘穴上，先用掌根稍用力将胃脘向左推荡，继之再以五指将胃脘稍用力推荡向右，往返计作10次。

4、搅沧海：舌在口腔上、下齿龈外周从左向右，从右向左各转动10次，产生津液分3口缓缓咽下。

5、疏肋间：坐位，两手掌横置两腋下，手指张开，指距与肋间的间隙等宽，先用右掌向左分推至胸骨，再用左掌向右分推至胸骨，由上而下，交替分推至脐水平，重复10次。注意手指应紧贴肋间，用力宜均匀，以胸肋有温热感为好。

6、摩脘腹：双掌相叠，置于神阙穴，即脐眼，先逆时针，从小到大摩脘腹30圈，然后再顺时针，从大到小摩动30圈。

7、按三里：双手食、中指相叠，按揉足三里穴50次。

8、振中脘：坐或仰卧，双掌相叠于中脘穴处，以振动手法操作1分钟。

9、分阴阳：坐或仰卧，两手除拇指外其余四指并拢，中指相对于剑突下，全掌紧按皮肤，然后，自内向外，沿肋弓向胁肋处分推，并逐渐向小腹移动，共操作10次。