现代人生活压力大,饮食不规律,或者经常在外面吃快餐,导致很多人的肠胃都出现了问题。慢性肠炎就是其中常见的一种。那么,慢性肠炎应该怎么办?日常饮食要注意什么呢?
已经有慢性肠炎的朋友,或者想要预防慢性肠炎的朋友,除了正常饮食外,都要注意做好以下几点:
1、建议以腹泻为主的结肠炎患者:应少吃纤维素多的蔬菜如韭菜、芹菜、竹笋等,叶菜类也应适当控制,必要时可采用咀嚼后喝汁液吐渣的方法。饮食中适当增加瘦肉、鱼、蛋类等,但是不要过多,不要太油腻。
2、慢性肠炎患者进食应以易消化,质软少渣无刺激性食物为宜。当腹泻缓解后,进食鸡蛋面、细挂面、烂米粥等。慢性肠炎的病情特点比较反复,所造成的营养不良和肠道的损害应补充高蛋白、高热量的食物。
3、禁食辛辣刺激食物。喝酒、吃辣会刺激胃肠道,导致胃肠道充血、蠕动加快、分泌增加,因此会加重脓血便、黏液便、腹泻、腹痛等症状,会严重的影响疾病的恢复。
4、少吃多餐,多吃易消化的质软少渣的食物,无刺激性的食物为宜。少渣食物可以减少肠蠕动,使腹泻得以缓解,可进食鸡蛋、细挂面等。适当控制含有高脂肪的食物,不吃或少吃产气和生冷瓜果食物,如一些豆制品,寒性食品如:冷饮、柑橘、香蕉、西瓜、西红柿等。
5、加强营养的补充,改善营养不良的状况,要补充高蛋白、高热量的饮食。如进食富含维生素、无机盐的食物,尤其是含维生素C、维生素B乃铁丰富的食物,以补充体力。
得了慢性结肠炎后,很多患者开始进补营养品的食物,这些是可以的,但是小编提醒,在吃这些东西的同时,慢性肠炎的饮食还要注意不暴食暴饮,注意食物营养的搭配。只有在平时的生活中养成好的生活习惯和饮食习惯,才能减少炎症的发作。
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