跳摩登舞 脚下功夫须知

舞蹈要跳得好，脚的功夫占了很重要的地位；从大腿到Knees到小腿到ankle到toe到heel以及到ball的运用，会因舞蹈种类步子的不同而产生时间上、结合上、肌肉上的配合而不同。Waltz、Faxtrot、Quick-Step、Venese-Waltz，属于Swing的舞蹈Tango属于断奏型的舞蹈Swing的舞蹈脚底要清楚的经过，上升、下降toe、heel要做清楚而且要用到ankle的力量爬起来、或下降，清楚的交给另一只脚。大腿到腰间的关节除了要放松还要会摆荡，每一次都要完整的经过而不是用跨的，每一次经过要接到，支撑到身体的重量而不是只用两条腿跨来跨去。

Tango的舞蹈跳法与其它四种不同的地方：脚的walk走的很漂亮，没有升降，脚形既slightly又sharp，C.B.M.P.要做得很清楚，脚的Toe、Heel是辗过型的经过，跳出来的音乐是断奏的、铿锵有力、段落分明。

从大腿经身体再经脚，程序要正确，不要一听到音乐就往前冲，忽略了它的特性。学舞者对于一些应有的舞蹈概念与知识最好是全盘了解，每一个动作、每一个细节、每一个部份都要非常清楚，再去练习才能融会贯通事半功倍，练习是最枯燥最辛苦的，但为了修得正果不得不下工夫。虽然人人只有两条腿，但要如何跳得优美、跳得标准、跳得稳容易难，快慢，容易难。

正所谓了唷！要如何跳得如鱼得水般，除了上课、不停的练习、正确的学习观念是成为一位成功的舞者不二法门。实际上除了以上应具备的条件之外，比赛更是一位舞者必须经过的一次又一次的测试与磨练过程。欲了解摩登舞旋转的原理和技巧可阅读：摩登舞旋转的原理和技巧