糖尿病1型吃什么，什么食物适合1型糖尿病吃

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1，什么食物适合1型糖尿病吃2，适合1型糖尿患者的5大食谱是什么3，一型糖尿病人应该吃哪些食物

1，什么食物适合1型糖尿病吃

患者的食疗是糖尿病基础疗法之一，只要合理，可以很好的达到控制血糖的目的。那么一型糖尿病适宜吃什么食物呢?从糖尿病饮食上来讲，就是严格控制饮食，在打胰岛素的同时配合饮食治疗，可以避免很多的出现。下面重庆武★警医院糖尿病专家介绍下糖尿病患者适宜吃和不适宜吃的食物。 一型糖尿病患者适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。 1、粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期停用，既有利于降糖降脂，又能减少饥饿感。 2、大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血**三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。 祝你早日康复！ 　英国人的蔬菜水果摄入量不达标，根据一项2002年的研究，有86%的英国成年人每天摄入的水果和蔬菜品种不足营养专家推荐的5种，62%不足3种。此外还有研究表明，2000年有260万人的死亡原因与水果和蔬菜摄入不足有关。 　　那么，针对糖友来说，究竟吃多少蔬菜、水果才算够，吃哪些最有效呢? 　　英国莱斯特大学的帕特里斯·卡特教授主持了一项研究，对包括22万名被调查者的6项涉及摄入水果和蔬菜与Ⅱ型糖尿病关系的研究做了回顾。 　　让他们吃惊的是，吃大量蔬菜水果的人，他们的糖尿病发病率只比那些蔬果摄入量远远要低的人小一点。 　　有多小?小到研究者们认为可能是随机样本产生的偶然性。 　　当然，蔬果对糖尿病也不是完全没有用。6项研究中有4项专门针对绿叶蔬菜的摄入量做了调查。通过对其结论数据整合后，研究者发现，每天额外多吃1.5份绿色带叶蔬菜能使患1型糖尿病的危险降低14%，而吃得更多对这一结果并没有影响。（西安京华糖尿病中医院）提供

2，适合1型糖尿患者的5大食谱是什么

适合1型糖尿患者的5大食谱是什么 1型糖尿病也可以叫做胰岛素依赖型糖尿病，大多都发生在儿童和青少年身上，当然也可以发生在各种年龄，是会让患者体内的胰岛素绝对不足，很容易发生酮症酸中毒，比较严重的还会危及到生命，那么有哪五大适合1型糖尿患者的食谱呢? 第一大适合1型糖尿病患者的食谱是清蒸茶鲫鱼，要准备鲫鱼，绿茶等，再将鲫鱼去鳃、内脏，洗净，腹内装满绿茶，放盘中，上蒸锅清蒸，熟透就可以了，每天吃一次，淡食鱼肉，可以补虚，止烦消渴。 第二大是笋米粥，要准备鲜竹笋，大米，先是将鲜竹笋脱皮，切好片，然后放入锅内，加水，加大米，一起煮成粥，可以起到清热，宣肺，利湿的功效，非常适合糖尿病患者食用。 第三大是土茯苓猪骨汤，要准备猪脊骨，土茯苓，再将猪脊骨加入适量的水煎熬成三碗，然后去骨还有浮油，加入土茯苓，再煎煮到两碗就可以了，分两次服完，能健脾气，利水湿，补阴益髓。 第四大是夏日田园，要准备鲜芦笋，鲜冬菇，素上汤，盐、糖还有姜汁，胡椒粉，麻油等，再将鲜冬菇去蒂，洗净，用煮滚的调味料煨熟，约需一分钟，鲜芦笋削去根端老梗，放入油、盐，在滚水中焯一分钟，捞出置冷水浸片刻，再放入煮滚的调味料中煨两分钟，使入味后食用。 第五大是蒜拌小黄瓜，要准备小黄瓜，红辣椒，大蒜，调味料，先是将大蒜去皮，红辣椒去蒂，洗净，切末，小黄瓜洗净，对半切开，再切成段，并用刀背轻拍，然后放入碗中加调味料拌匀，腌三分钟，再在腌好的小黄瓜碗中加红辣椒和蒜末，搅拌均匀，盛入盘中，淋上麻油就可以了。 以上内容讲述的是这五大适合1型糖尿病患者的食谱，糖尿病患者要记住这些食谱啊，对于1型糖尿病患者是有利的，平时要养成良好的生活习惯，加强 体育 锻炼，希望对你有的所帮助。

糖尿病人应该吃哪些食物\">3，一型糖尿病人应该吃哪些食物

首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖,蔗糖,消化吸收快,食用后将使血糖升高;也少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯,土豆,藕等;最好也不要饮酒. 糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢.如玉米,小麦,白菜,,豆类制品. 含糖低的蔬菜.如韭菜,西葫芦,冬瓜,南瓜,青菜,青椒,茄子.而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃. 多吃含钙的食物.缺钙能促使糖尿病人的病情加重.如虾皮,海带,排骨,芝麻酱,黄豆,牛奶等. 富含硒的食物.硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性.如鱼,香菇,芝麻,大蒜,芥菜等,它们能降低血糖,改善糖尿病症状. 富含维生素B和维生素C的食物.补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变,肾病有利.如鱼,奶,白菜,豆类以及青菜,芥菜,甘蓝,青椒,鲜枣等. 此外,南瓜,苦瓜,洋葱,黄鳝等对病人多饮,多食,多尿症状有明显改善作用,有降低血糖,调节血糖浓度的功能,适宜多吃.我自从发现自己得一型糖尿病，体重一直下降，我改咋么办您好：糖尿病患者的饮食注意事项1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250-300克；轻体力劳动者每天350-400克；重体力劳动者每天450-550克。待血糖下降和尿糖(+)减少后，可适当增加主食25-50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整。要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内。 2、控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病。因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱。 3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃零食，戒烟、忌酒。 4、限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量。动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个。 5、食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。 6、严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料。这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情。 7、要学点营养治疗知识：基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量。同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物应少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法。 8、适量吃水果：要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握。如空腹血糖不超过11mmol/L(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150-200克。据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果。 糖尿病人饮食禁忌 1、不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、含糖量高的水果、土豆、芋头、 甘薯、藕、淀粉、荸荠等。 2、烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。 3、忌辛辣；戒烟限酒。酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。 4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。 5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。