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1、怎么可以安全的排铅

目前要远离铅污染场所,如尽量减少儿童在道路、公交车站、加油站的逗留,远离石油产品加工场所、印染厂、蓄电池厂等铅含量超标的区域;为避免接触废电池,务必在阅读和书写后洗手,尤其是在使用蜡笔和记号笔后;饮食方面,应避免膨化食品、薯条、皮蛋、爆米花等高铅食物。还要注意不要接触含铅的玩具。可以服用一些排铅保健品如前国花、枸杞,或者吃一些有助于排铅的食物,如牛奶、金针菇、胡萝卜、海带、绿豆等。因为铅在体内的吸收途径可以和钙、铁、锌竞争。所以饮食中含有丰富的钙、铁、锌,可以减少铅的吸收。尤其是牛奶,其中含有蛋白质,能与体内的铅结合形成不溶性化合物,从而大大减少人体对铅的吸收。补钙也有助于降低铅的危害,但最好先排铅再补钙。杞枣 口服液可以帮助排铅,吃半个月检查血铅水平。

目前需要远离铅污染场所,如尽量减少儿童在道路、公交车站、加油站的逗留,远离石油产品加工场所、印染厂、蓄电池厂等铅含量超标的区域;为避免接触废电池,务必在阅读和书写后洗手,尤其是在使用蜡笔和记号笔后;饮食方面,应避免膨化食品、薯条、皮蛋、爆米花等高铅食物。还要注意不要接触含铅的玩具,可以服用一些排铅保健品如前国花、枸杞,或者吃一些有助于排铅的食物,如牛奶、金针菇、胡萝卜、海带、绿豆等。因为铅在体内的吸收途径可以和钙、铁、锌竞争,所以饮食中含有丰富的钙、铁、锌,可以减少铅的吸收。尤其是牛奶,其中含有蛋白质,能与体内的铅结合形成不溶性化合物,从而大大减少人体对铅的吸收,补钙也有助于降低铅的危害,但最好先排铅再补钙。杞枣 口服液可以帮助排铅,吃半个月检查血铅水平。