妊娠期糖尿病晚上饿了能吃什么
发布时间：2024-05-15 09:10
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妊娠期糖尿病患者如果血糖控制良好，可以适量吃一些低糖食物、主食类食物以及富含膳食纤维的食物。但如果孕妇的血糖水平较高，则不建议进食。
一、血糖控制良好的情况
1.低糖食物：如黄瓜、西红柿等蔬菜，既可以补充维生素和微量元素，又不会导致血糖升高；
2.主食类食物：如荞麦面、燕麦片、玉米渣、紫薯等粗粮，既能够提供能量，也不会引起血糖明显波动；
3.富含膳食纤维的食物：如芹菜、白菜、菠菜、油菜、韭菜等绿叶蔬菜，以及苹果、橙子、柚子、猕猴桃等水果，都可以促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生，还可以延缓餐后血糖升高的速度。
二、血糖水平较高的情况
若妊娠期糖尿病患者的血糖水平较高，此时则不建议食用上述食物，以免加重病情。可选择含糖量较低的奶粉冲水喝，或适当饮用脱脂牛奶，也可以适量摄入无糖酸奶、无蔗糖豆浆等饮品。还可在两餐之间加餐，但需要注意避免暴饮暴食。
除饮食外，妊娠期糖尿病患者还需注意监测血糖，并遵医嘱进行规范治疗。平时也要注意休息，保持心情舒畅，定期产检，以了解胎儿的生长发育情况。
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