2型糖尿病每天能喝的牛奶

2型糖尿病患者每天能喝的牛奶，可以分为早上和晚上两餐之间的全奶和早上的250ml牛奶。但是如果患者合并有其他疾病，如高血压、冠心病、脑梗死等，则需要根据具体情况进行饮用牛奶量的控制。

1、早上：2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以饮用全奶，全奶中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等，不仅可以补充人体所需营养物质，还有助于促进身体健康。早上喝全奶还可以增强饱腹感，减少其他主食的摄入量，从而控制总热量;

2、晚上：2型糖尿病患者在晚上可以适当饮用牛奶，但需要注意避免在晚上8点后进食其他食物，或者饮用含糖量较高的饮品，如雪碧、苹果汁等，否则容易导致血糖升高，从而加重病情。在睡前喝牛奶，可以改善睡眠，促进睡眠质量，对2型糖尿病患者十分有利;

3、其他时间：如果2型糖尿病患者合并高血压、冠心病、脑梗死等疾病，则需要根据具体情况进行饮用牛奶量的控制。如高血压患者需要避免饮用过多的牛奶，以免引起血压升高，可以饮用低脂牛奶或豆浆，其中的蛋白质有助于补充钙质，而钙质对于血液循环有一定帮助，可以辅助降血压。而冠心病患者可以饮用低脂牛奶或豆浆，这两种饮品中含有较多的不饱和脂肪酸，有助于减少胆固醇的合成，对于心血管系统有较好的保护作用。脑梗死患者也需要避免过多饮用牛奶，以免引起血液黏稠度增加，从而加重脑供血不足。

2型糖尿病患者除了在日常生活中要注意饮食、运动之外，还要积极配合医生按时服用控糖药物，如二甲双胍、阿卡波糖、胰岛素等，将血糖控制在正常范围内。