首页 > 用药指南 > 资讯详情

很多人担心新型冠状病毒的肆虐。这是一种传染性很强的疾病。很多人会想,能不能吃点药预防?

为什么感染后人群的病情严重程度和预后会有所不同?

这与中医所说的人体免疫力正气有关。因此,调理人体正气非常重要。俗话说“正气存在,邪不能干”。

湖南航天医院中医专业医生指导您如何预防疾病,如何正确抵抗“疫情”。

一、培元固本,扶正御邪

1.正气存在,邪不能干

平时注意锻炼,增强免疫力,可以使内邪无法生存,外邪无法干燥,从而减少疾病的麻烦。

2.虚邪贼风,有时避之

冬春交替时,天气寒冷,气温变化较大。要特别注意及时增减衣物,防寒保暖,避免寒邪侵袭。

3.日常生活有规律,饮食有节奏

保持规律的作息,饮食要及时、适量、适温,少吃刺激性产品,多吃新鲜水果蔬菜,保证营养充足。

二、药食同源,食疗第一

坚持“清淡饮食,避免膏粱厚味”的饮食原则。

辛辣刺激等重口味的食物容易滋生内邪,内邪自生,同时外邪也容易侵入人体,导致疾病的发生。

所以古人说病从口入就是这个道理。

以下是一些药膳食谱:

1.二白汤:葱白15克,白萝卜30克,香菜3克,加水适量,煮热饮。

2.桑叶菊花水:桑叶3克,菊花3克,芦根10克,开水浸泡代茶,频繁服用。

3.四神汤:薏米30克,莲子15克,山药20克,茯苓15克,加水适量,煎汤过滤,待用。用小米或大米煮粥50克。

适合平素体内湿邪较盛的人。

以上三种药膳具有清热解毒、芳香避污、宣肺利气、健脾利湿的功效,简单易行。季节交换时经常食用,对增强免疫力、防火有很好的效果。

三、三因制宜,预防中药

中医注重三因制宜,即因时、因地、因人制宜,制定适当的治疗方法。

1.因时因地制宜:

各地可根据病情、当地气候特点和不同体质进行辨证论治。

在医学观察期间,建议使用中成药:藿香正气胶囊(丸、水、口服液)。

如果伴有发热疲劳,建议中成药:金花清感颗粒、连花清瘟胶囊(颗粒)、疏风解毒胶囊(颗粒)、防风通圣丸(颗粒)。

2.因人制宜:

根据每个人的不同个体特征,如年龄、性别、制度等,制定适当的治疗方法和处方。

在日常预防方面,除了戴口罩、勤洗手、少出门外,还可以用艾灸等中医方法提高免疫力。

这种方法简单易行,经济实用,适合大众普及,起到预防作用。

《本草纲目》记载艾“艾灸百病,可逐一寒湿,转肃杀之气为融合。艾灸透经,治百病邪,起沉的人是康泰,其功也大”。

在中国传统民间医学中,艾叶用于预防瘟疫已有数千年的历史。端午节,人们一直有插艾叶的习俗,如艾灸神阙、关元、气海、上腹、足三里等。

温阳散寒除湿,调理脾胃,提高机体免疫功能。