怎么样降低眼压,高光眼术后要避免眼睛劳累

我想咨询一下眼压高怎么降下来,青光眼术后要避免眼睛劳累，少用低头姿势，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身散步或远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高,,病情分析:吃什么能降眼压呢,术后无论视力如何，都要定期复查眼压怎么才能让眼压安全下降呢。

病情分析:吃什么能降眼压呢?对于青光眼患者来说，这是他们比较关心的问题。一般来说，食用润肠食物、利尿食物、高渗食物等等可以达到减轻眼压的功效。意见建议:一般来说，青光眼患者常有便秘症状，因此，应当在平时多食用润肠食物来溶解血管内皮及细胞间质，促进血液循环，在平时可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度，还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便;利尿食物包括赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可辅以中西医惯用利水药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法;高渗食物也能够帮助青光眼患者降低眼压，可以食用蜂蜜和甘油等

无论是青光眼的恢复还是为了眼部保健，平常都可以适当进行热水浴，有助于保护视神经。因为人的中枢神经系统在受到高温刺激时，可产生保护性蛋白，激活机体免疫系统和保护受损神经细胞。平时青光眼患者应每天进行适量的有氧运动，有氧运动可使眼压下降3到5毫米汞柱，维持1到2小时。平时还可以吃些有利水作用的食品，如赤豆、金针菜、米仁、西瓜、丝瓜等。另外，如果青光眼急性发作，患者可当即服用100毫升蜂蜜或甘油，就可以缓解症状，使眼压迅速下降

青光眼术后要避免眼睛劳累，少用低头姿势，在阅读、看电视、用电脑半小时至一小时后，要起身散步或远望10分钟，以缓解眼睛的疲劳，防止眼压升高。饮用液体的量要适当限制，如一次喝水不宜超过500毫升，咖啡、浓茶易引起眼压上升，应禁忌；酒精对视网膜有损害，也要尽量不喝或少喝酒，多吃些蔬菜水果，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，保持大便通畅；同时保持充足的睡眠，可进行轻度运动，如散步、做健身操、打太极拳等，手术后二个月内，避免引起眼压升高之活动，如：用力排便、劳力工作、举重物、咳嗽等。营养视神经可以适当补充维生素b6、b12、c等，你可以去买复合维生素片，例如善存。术后无论视力如何，都要定期复查眼。