秋季嗓子干痒怎么办？试试麦冬茶
发布时间：2024-01-04 05:04
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秋季干燥是大家都都感受到的，此时很容易出现咽干口燥的现象，光喝水解不了渴，此时怎么办？秋季嗓子干痒怎么办？中医推荐您试试麦冬茶。
中药麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦、缓解嗓子痒的作用，是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时，可取3—5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟，之后代茶频饮。久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子非常可爱。一天下来，可将其嚼碎咽下，麦冬味苦，但咀嚼后会有回甘。如果不喜欢这种味道，冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。
从中医角度来讲，蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些，适于兼有皮肤干燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更强些，适于心烦易怒的朋友。如果喝水并不少却仍然小便黄，可在麦冬茶里加上少量莲子心，具有清心除烦的作用。
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