宁心补肾丸怎么样,山茱萸枸杞汤补肝肾益肾宁心

温肝补肾，除一切风，止月经过多，治老年人尿频,山茱萸:补益肝肾，收敛精气，固本培元,枸杞:滋补肝肾，益视力,大枣能补气血，枸杞补肾，所以银耳枸杞大枣汤能滋阴补肾宁心；②百合莲子汤，百合补气，莲子润肺胃清心，同煮可滋阴清肺清心,五味子:收敛，益气生津，补肾宁心,温补脾肾。

常青顾靖补肾该药丸的主要成分是熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、覆盆子、石菖蒲、楮实子、山药、金樱子、茯苓、牛膝、小茴香、杜仲、巴戟天、肉苁蓉、远志、菟丝子和甘草。辅料为蔗糖和粳米粉。温补脾肾。可用于脾肾虚寒、开胃解乏、腰酸乏力。下面介绍一下这些成分的功效:地黄:滋阴补血。治疗阴虚少血，腰膝酸软，劳咳骨蒸，遗精，崩漏，月经不调，糖尿病，厌食，耳聋，视物模糊。山茱萸:补益肝肾，收敛精气，固本培元。用于眩晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿遗精、遗尿尿频、崩漏带下、汗出虚脱、内热消渴。温肝补肾，除一切风，止月经过多，治老年人尿频。枸杞:滋补肝肾，益视力。对于肝肾阴虚证，本品味甘、滑、养、强，适用于所有肝肾阴虚证。五味子:收敛，益气生津，补肾 宁心。用于慢性咳喘、梦遗遗精、遗尿尿频、慢性腹泻、自汗盗汗、津伤口渴、内热止渴、心悸失眠。

我从事健身多年。根据我的经验，你的运动强度和密度还是不够。一般来说，在健身房休息一天三到四天比较好，每天锻炼两个小时比较好。对于偏瘦的你，尽量减少有氧运动，上肢运动不够。你必须锻炼腿部肌肉。当你每节有两块肌肉的时候，尽量把肚子加到自己的极限，每组也坐到自己的极限。立正！少食多餐是减肥的必要条件。尽量不要这样做。由于你很瘦，你不必太注意你的饮食。当然，越健康越好。睡眠充足，有助于肌肉增长。备注:本人曾于2004年获得某市健美比赛75kg级第五名，还是二级健美运动员称号。

睡出汗是中医的盗汗综合征。可以吃一些滋阴的食物，盗汗是指晚上睡觉时出汗，醒来时停止出汗。中医认为盗汗多为阴虚所致，所以平时的食疗更注重滋阴补益，滋阴效果较好的食物有银耳、桑葚、枸杞、海参、甲鱼、大枣、黑豆、血糯米等。常见的治疗方法如下，①银耳枸杞大枣汤:银耳含有较多的维生素D，能有效防止人体内的钙随汗液流失。大枣能补气血，枸杞补肾，所以银耳枸杞大枣汤能滋阴补肾宁心；②百合莲子汤，百合补气，莲子润肺胃清心，同煮可滋阴清肺清心，平日饮食中多吃一些蔬菜水果，忌辛辣饮食，不要饮酒。生活上避免过于劳累，作息规律，不要熬夜，加强体育锻炼，如果出汗严重，要及时去医院，不能自己盲目服药，以免耽误病情。