肾阴虚要注意什么，肾阴虚该注意哪些
发布时间：2023-04-23 05:29
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阴虚该注意哪些\">1，肾阴虚该注意哪些
阴虚则阳抗， 所以不宜吃热性食，应多吃大豆、枸杞、黑色食物、山药等。此外口水也有滋阴的功效，经常咽津有很好养阴功效，但要注意混浊的口水可不能咽下去。2，得肾阴虚应注意那些
保护肾精，做到行房有度，不要贪图一时之乐，多食补肾阴之物，如：黑芝麻，乌骨鸡，黑糯米，黑木耳等；保护头发与足心。穴位你可以多敲敲足三里，也可以用左（右）手心劳宫穴对着右（左）足心的涌泉穴揉至发热，心肾交通，水火相济，更好的补肾，中成药可以用最好的也是临床通用补肾阴的六味地黄丸，要中药请说下，手机打字太累了猜你关注
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