睡觉多梦吃什么中成药，经常做梦吃什么中成药好呢请解答

1，经常做梦吃什么中成药好呢请解答

安神的保持好心情比吃药更重要，更管用。 心气不足而造成失眠多梦要以养血益气、宁心安神为治疗原则 比如柏子养心丸 痰火内扰造成的梦境纷纭以清热化痰为主 比如请热类的成药 要吃药的话那就吃中药吧，中药要一安神为主，因为你这就是晚上大脑神经过度兴奋所造成的，除了吃药以外还有一种方法是可以治疗的，那就是用几朵梦花放在枕头下面睡觉，几天就好了。做梦又不是什么坏事，心中可能什么压力太大了做梦其实不是什么病，不需要吃药，药也不是好东西，总有副作用

2，睡觉多梦吃什么中成药调理

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。