喉咙沙哑该吃什么，嗓子哑了吃什么

发布时间：2023-02-28 08:44 相关企业：金话筒医药

1，嗓子哑了吃什么

多喝盐水,或者把盐水含嘴里,打嘟.就快好的嗓子疼不要吃太油腻的东西多吃些清淡的`` 在有我就不太知道了只能帮到这了但是不能熬夜那样对嗓子也不会好的`吃喉片不知道,但多喝开水很好吃金嗓子少吃热气的东西,比如说炸的,赖的.

2，吃什么对喉咙沙哑有帮助

平时要注意事项: 1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等. 2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等. 3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。5.秋天气候干燥，可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开. 6,,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。