2型糖尿病可不可以吃红豆

2型糖尿病患者可以吃红豆，但要注意少量食用，如果过量食用，容易增加胃肠道负担，不利于消化。红豆中含有蛋白质、微量元素、维生素等，对于2型糖尿病患者的身体有一定的好处，但需要注意以下问题：

1、监测血糖：2型糖尿病患者要监测血糖，如果血糖控制良好，可以在两餐之间吃1/4的红豆或者是豆浆，如果血糖控制不佳，则建议监测餐后2小时血糖。如果血糖控制不佳，建议不要吃红豆或者是豆制品，可以吃一些绿豆、黄豆等;

2、控制好数量：2型糖尿病患者吃红豆的时候要注意数量，一般建议进食250-400g;

3、烹调方法：2型糖尿病患者进食红豆时，要注意煮熟、煮软，不要吃生红豆，可以用红豆、绿豆、黄豆做成豆浆或者是豆腐打成糊;

4、其他方面：如果患者胃肠功能不好，不建议经常吃红豆，因为红豆属于高纤维素食物，吃后容易导致胃肠胀气。如果患者肝功能不好，也不建议吃红豆，因为红豆主要是通过肝脏代谢，可能会加重肝脏负担。

2型糖尿病患者在饮食方面，总的原则是采取食物多样化，营养均衡，控制好总热量，少食多餐，适当限制碳水化合物的摄入。在饮食方面除了注意红豆以外，还要注意其他的食物也应该适当的进食，不要吃含糖量太高的食物。除此之外还要注意多吃一些新鲜的蔬菜，比如黄瓜、西红柿、洋葱等。