2型糖尿病男士备孕吃叶酸

2型糖尿病属于常见的内分泌代谢疾病，男士在备孕期间也可以服用叶酸，一般剂量为0.5mg/d，持续服用到怀孕后3个月，可以有效预防胎儿神经管畸形。男士也可以吃一些富含维生素的食物、补气血的药物等，补充男士气血，促进备孕。

1、富含维生素的食物：2型糖尿病患者体内胰岛素分泌相对不足，需要补充外源性的维生素，而叶酸可以促进糖原、脂肪和蛋白质的合成，是合成核酸和蛋白质的重要原料，因此可以多吃富含维生素的食物，如花菜、油菜、西红柿、胡萝卜、柑橘、猕猴桃等;

2、补气血的药物：2型糖尿病患者容易气短乏力，身体素质相对较差，可以服用一些补气血的药物，如黄芪、当归、党参、太子参等，提高身体素质，以备孕;

3、富含蛋白质的食物：2型糖尿病患者，需要保证机体摄入足够的蛋白质，以供给机体正常运转，可多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆制品、奶制品等，以备孕;

4、其他：如果糖尿病患者同时合并高血压、高脂血症，需要服用一些降血压、降血脂的药物，此时男士可以在医生指导下服用叶酸。

二、女性备孕期间注意事项：

1、规律服用药物：在备孕期间，女性需要规律服用叶酸，这样可以降低胎儿神经管畸形的发生率;

2、均衡饮食：保证摄入足够的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等，以供给女性身体所需。