首页 >  用药指南 >  2型糖尿病每餐主食量

2型糖尿病每餐主食量

来源:金话筒医药 时间:2024-03-06 13:58:03 手机版

2型糖尿病患者每餐主食量需控制在200-250克,基本可以忽略不计。2型糖尿病患者在进餐时,应该注意先吃有营养的食物,不要吃高糖、高脂的食物,然后再吃有碳水化合物的食物,从而达到控制血糖水平的目的。

1、有营养的食物:2型糖尿病患者每餐主食量应不超过200克,每天进食的热量应控制在总热量的50%-55%,可以选择谷薯类食物,如小米、玉米、荞麦面、土豆等,也可以吃蔬菜、水果和蛋白质类食物,如菠菜、苹果、牛奶、鸡蛋等;

2、高碳水化合物的食物:碳水化合物可以为机体提供充足的能量,但是摄入过多的碳水化合物,如淀粉、糖类等,会在体内转化成葡萄糖,从而升高血糖水平。2型糖尿病患者每餐主食量应不超过200克,可以适当进食粗粮,如燕麦、荞麦面、玉米面等;

3、低脂的食物:由于2型糖尿病患者需要控制脂肪和热量的摄入,因此建议2型糖尿病患者每餐主食量不超过35克,可以用粗粮代替部分精细米面等;

4、其他:如果患者体力活动明显减少,每日进食量应在150克左右。如果能量缺乏,可以适当增加进餐次数,以少量多餐为宜。

2型糖尿病患者在吃主食时,要注意先吃有营养的食物,后吃高碳水化合物的食物。通常2型糖尿病患者每餐主食量与消耗量呈正比,因此要适当摄入热量平衡,以维持血糖平稳。如果吃得过多,会导致血糖升高和体重增加,如果吃得过少,容易导致营养不良

最近更新

  • 如何治疗咽炎最有效如何治疗咽炎最有效

    治疗咽炎一般没有最有效的方法,可以通过生活方式调整、治疗方法、其他方法、含漱疗法、药物疗法等方式进行改善,应该到医院完善相关检查,然后在医生的指导下选择合适的治疗措施。1.生活习惯调整:慢...

    用药指南 日期:2025-04-03

  • 小孩流鼻血什么原因造成的小孩流鼻血什么原因造成的

    小孩流鼻血是常见的现象,可能由多种原因引起,包括干燥的空气、鼻腔感染、鼻腔外伤、过敏反应和血液疾病等。建议及时就医,根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下:1.干燥的空气:空气干...

    用药指南 日期:2025-04-03

  • 脖子下咽喉下有厚厚的肉脖子下咽喉下有厚厚的肉

    脖子下咽喉下有厚厚的肉,可能是由于肥胖、饮食习惯不良、咽喉炎症、咽喉息肉、甲状腺肿大引起的。如果出现不适症状,建议及时就医,在医生的指导下进行针对性的改善或治疗措施。具体分析如下:1、肥胖...

    用药指南 日期:2025-04-03

  • 按摩怎么去除咽喉火气按摩怎么去除咽喉火气

    咽喉火气通常是因为不良生活习惯、饮食习惯、精神刺激等导致咽喉部发生炎症,引起咽喉部疼痛、干燥等症状,可以通过按摩天突穴、孔最穴、列缺穴、太冲穴、内庭穴等部位改善,但一般不能彻底去除。具体如...

    用药指南 日期:2025-04-03

  • 治疗眩晕症的特效药治疗眩晕症的特效药

    头晕目眩恶心呕吐可能是油急性肠胃炎、低血糖、高血压、贫血、美尼埃病等原因导致的。如有不适症状,建议及时就医,在医生的建议下进行治疗。1、急性肠胃炎:肠胃炎通常由病毒或细菌感染引起,会导致恶...

    用药指南 日期:2025-04-03

  • 鼻子外面红肿一碰就疼是什么原因鼻子外面红肿一碰就疼是什么原因

    鼻子外面红肿一碰就疼,可能与外伤、鼻疖肿、毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏性鼻炎等因素有关。可对因进行一般治疗、药物治疗。建议及时就医,在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下:1、外伤:当鼻子受...

    用药指南 日期:2025-04-03

  • 鼻子流清水快速治愈法鼻子流清水快速治愈法

    鼻子流清水是一种常见的症状,可通过避免接触过敏原和刺激物、做好鼻腔清洁、加强保暖、药物治疗、手术治疗等方法快速治愈,具体方法还需在医生指导下根据不同原因进行。1、避免过敏原和刺激物:冷空气...

    用药指南 日期:2025-04-03

  • 鼻子里面干燥,有血,结痂,怎么办鼻子里面干燥,有血,结痂,怎么办

    针对鼻子里面干燥、有血、结痂的问题,治疗方法包括保持室内湿度、鼻腔冲洗、局部用药、口服药物治疗、调整生活习惯等方面。具体分析如下:1、保持室内湿度:使用加湿器增加室内湿度,特别是在干燥的季...

    用药指南 日期:2025-04-03

  • 嘴巴张开看见咽喉壁红点是怎么回事,怎么办嘴巴张开看见咽喉壁红点是怎么回事,怎么办

    嘴巴张开看见咽喉壁红点,可能是饮食不当、过敏、急性扁桃体炎、急性咽炎、疱疹性咽峡炎等原因引起。建议患者及时就医,明确病因,在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下:1、饮食不当:日常如...

    用药指南 日期:2025-04-03

  • 疫情过后嗓子不舒服是什么原因疫情过后嗓子不舒服是什么原因

    疫情过后嗓子不舒服,可能是咽喉异物、饮水较少、病毒性感冒、咽炎、支气管炎等导致。建议及时就医,可在医生指导下给予针对性的一般治疗、药物治疗。具体如下:1、咽喉异物:喉咙出现异物,如食物残渣...

    用药指南 日期:2025-04-03