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长冻疮我绝对推荐“日本娥罗讷英H软膏”效果很好。而且很温和。也不贵。30来快钱 日本娥罗讷英H软膏主治粉刺、疹子、热痱、湿疹（皮肤痕痒）、冻疮、癣、刀伤虫咬、太阳灼伤、皮肤破裂（爆拆），冬天这个东东超好用，我朋友冻疮就用这个。这是香港进口的，实体店没卖的，你可以去“香港优品网” upin.hk看下，那有得买，希望能帮到你。冻疮软膏 要买外包装上有\"OTC\"的

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中国大陆属温带季风气侯较多，容易产生冻疮，如果天气骤冷的话，冻疮膏很多都没有什么用，不过也可试试，看看是否合适，抽空到乡下农村找些瓜瓤汁在冻疮处涂涂，平时饮食宜清淡些，忌辛辣，晚上不要熬夜。以前听说就是用酒精泡生姜，夏天开始泡，然后冬天用，效果比较好 前几年我每年脚上都会生冻疮，今年没生，估计保暖比较好 穿保暖的鞋子，然后多多运动，在家里也要穿保暖鞋子 今年才刚冷一点的时候我就穿保暖鞋了，估计还是保护的好 手上的冻疮我没生过，建议你在初冬的时候多用用润手霜 然后出门都要袋手套，别把手冻着^_^